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总共找到 1000 笔符合关键字「豆腐」的资料

防疫吃泡面怕热量、钠含量太高？营养师教你3撇步安心吃泡面，快笔记！

…高丽菜…等纤维含量高的蔬菜；同时加入低脂蛋白质，像是鸡胸肉、豆腐、虾仁、鸡蛋(中脂)…等，让整体营养更均衡。][203099] **2.加入根茎类** 一块泡面的主食类…
http://www.top1health.cn/Article/320/85500
失败率低又超下饭！一起动手试做植物肉版泰式打抛猪，不吃荤也可以色香味俱全

…式打抛猪，不过我的改良版绝对不会输！用植物肉代替瘦肉，炸百页豆腐代替肥肉，还有秀珍菇的香气，一口下去不管是口感、香气、味道，绝对是非常足够的。 **30分钟／ 2∼3人份难…
http://www.top1health.cn/Article/320/84971
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女营养师破解豆类4大迷思

…的肉类，因此若是想大量补充蛋白质，蛋白质豆类或其制品如豆浆、豆腐等，都是非常优质的选择。「但是需要控制热量的朋友就要注意了，因为蛋白质豆的热量可是不容小觑。以常见的黄豆为例…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673
抗氧化又能提升免疫力！洋葱＋豆腐是绝配，有助整顿肠内环境

…素改善血液循环，促进女性荷尔蒙。 **★洋葱肉豆腐** 「蛋白质」是皮肤、黏膜与免疫细胞的重要原料，这道料理能够均衡摄取动物性与植物性蛋白质。洋葱与豆腐的寡醣，则有…
http://www.top1health.cn/Article/320/84479
胃食道逆流是吃出来的？拒绝「火烧心」，食材怎么挑很重要

…理最安心。 **低脂的其他蛋白质** 大豆制品当中，豆腐不但有益消化，又不会对胃部造成刺激。请做成炖煮料理、汤豆腐、汤品或凉拌豆腐泥，好好享用。蛋则是在半熟状态下消化速度最…
http://www.top1health.cn/Article/248/84532
欢庆牛年新年到！不想腰围变粗，营养师传授6撇步健康饮食无负担

…脂含量少的部位（如：里肌肉、猪腱肉等）或部分以豆制品如豆干、豆腐等取代肉类，可以吃得健康又没有负担。 **零嘴点心高热量，谨慎选择过好年** 过新年最常做的事情就是和家人相…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
怕胖不敢吃台式沙拉酱？达人带你3步骤DIY豆腐奶酱，健康无负担

…又爱，觉得油腻，但拿来沾凉笋、芦笋却又特别有味。自从有了这款豆腐奶酱后，我就不再眷顾油滋滋的市售沙拉酱了。豆腐奶酱只添加了少许植物油，靠的是高蛋白质的板豆腐经过果汁机搅打，一样可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
不含奶蛋，全素也能吃！达人教你DIY蔬食版西班牙马铃薯烘蛋，饱满又松软

…软，这是纯素的吗？ ![][199676] 板豆腐是让烘蛋有份量又不失蓬松的主材料，事前要压重物去除豆水，不管做料理或点心，这个步骤能降低豆生味。传统上西班牙烘蛋会加…
http://www.top1health.cn/Article/145/84143
4口诀健康吃年菜，欢乐围炉少负担！肉类食材吃不完？6步骤变身美味沙拉

…肠等高油、高盐肉类。本次研发的健康年菜「树子蒸石斑」、「家常豆腐」、「干贝香菇烩时蔬」和「黑蒜头蛤蛎鸡汤」，即是选用鱼肉、豆腐、干贝、蛤蛎和鸡肉等低脂食材入菜，让民众能吃得更健康。…
http://www.top1health.cn/Article/248/84222
促进血液循环这样吃！日本减重名医推荐DIY「猪肉豆芽菜豆瓣锅」暖胃又暖身

…料（1人份）：** 韭菜⋯100g 豆芽菜⋯150g 豆腐⋯50g 芝麻油⋯1小匙豆瓣酱⋯1小匙水⋯300cc 味噌⋯2大匙多一点猪肉片⋯100g 辣油⋯适…
http://www.top1health.cn/Article/320/83966
心绞痛、心肌梗塞是「无声炸弹」！研究：适量摄取豆腐能降冠状动脉心脏病风险

…面除了宜采取低脂、低钠饮食，最近还有一项研究新发现，适量摄取豆腐或其他富含异黄酮的食品，可能有助降低冠心病发生的风险！ ![][208395] **三高、抽菸为冠心病4…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533
担心吃下防腐剂？想要减少食品添加物？认识这些标章给你更多保障！

…因此可能添加防腐剂来减少细菌孳生与中毒的危险。此外，豆腐的石膏、葡萄糖酸内酯等凝固剂也是必要的，不添加就无法从豆汁凝固成豆腐。所以并非所有的食品添加物都是非必要的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83302
大豆制品是痛风患者的禁忌？研究结果可能和你想的不一样

「营养师，我有痛风，豆腐、豆干、豆包、豆浆这些大豆产品，我都不能吃，对吧？」在门诊，遇到痛风的患者，只要一听到「豆制品」这3个字，似乎就像老鼠看到猫一样的恐惧，但是，豆制品真的是痛…
http://www.top1health.cn/Article/302/83301
【影音版】喝咖啡致骨松？小心这6种食物会抢走钙质

…份的蛋白质约是1片3根手指宽度及厚度的肉类、1颗鸡蛋，半盒嫩豆腐、2格传统豆腐，或是1杯240cc的豆浆。 **补钙地雷3／吃太咸** 吃太咸摄取过多盐份（钠），会使尿液中…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
【影音版】阴道跑出香蕉色、鸭屎色分泌物…哪里出问题？

…、小便疼痛或频尿，以及出现白色、起司色、浓稠或片状，豆腐渣样的阴道分泌物。 **2.细菌性阴道炎** 诱发细菌性阴道炎主要是厌氧菌和革兰氏阴性杆菌，症状包括：不黏稠…
http://www.top1health.cn/Article/10/82934