「蔬果」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「蔬果」的资料-
血糖高低是关键？研究：吃太多碳水化合物会过度消耗体内维生素C
…菜来治疗的膳食缺乏症，但不一定表示缺乏维生素C是由于缺乏新鲜蔬果──缺乏维生素C可能是其他因素引起的。 ![][204052] **多肉饮食并没让因纽特人得坏血病** 事…
http://www.top1health.cn/Article/302/76666 -
甩便祕、水肿，火龙果带皮吃更棒 营养师推DIY蔬果昔营养加分
…」、「甜菜红素」，有养颜美容的益处。此外，火龙果里更含有一般蔬果中少见的植物性白蛋白成分，能与人体内的重金属离子结合，帮助有害重金属排出体外，减少其对健康的危害。 **火龙果…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543 -
暑假到！别忘了多留意自家青少年生活日常行为
…康的食物果腹，造成营养素摄取不均衡。青少年钠、脂肪摄取过高、蔬果及膳食纤维摄取不足，会增加日后高血压、体重过重、肥胖、营养素不均衡的风险。 依据卫生福利部建议，每日钠总摄取量…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495 -
手机夜间「黑屏」模式降低蓝光，是护眼神器？眼科医师：3C眼逃不掉
…焦调节的能力。 **护眼关键：让眼睛多休息、摄取抗氧化蔬果、饮食营养均衡** 真正保护眼睛的关键方式，仍然是减少睡前使用手机的时间，要让眼睛多休息。平时多走出户外接触大自然…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431 -
吃粽不要「重」5大原则！吃燕麦、薏仁全榖杂粮粽子无负担
…及食用粽子时把握5大原则：查看热量、挑选食材、取代正餐、搭配蔬果、减少沾酱，就能轻松享受粽子的美味又不怕身体负担。 一般传统的肉粽常使用经过油拌炒的糯米搭配五花肉及咸蛋黄，酱…
http://www.top1health.cn/Article/101/75350 -
凤梨、芦笋是血管清道夫，能冲走血栓？中医：喝枸杞黑木耳露一级棒
…芦笋这种血管清道夫，能冲走血栓」，是真的吗？中医师表示，单靠蔬果改善血栓的情况是有点困难的。中医治疗血栓讲究辨证，有活血药，搭配补益药共同调理。在此推荐平时对于血栓的溶解与生成有帮…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199 -
喝咖啡补绿原酸，防癌助减肥？专家推苹果、茄子等蔬果补更多
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