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「蔬果」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬果」的資料-
血糖高低是關鍵？研究：吃太多碳水化合物會過度消耗體內維生素C
…菜來治療的膳食缺乏症，但不一定表示缺乏維生素C是由於缺乏新鮮蔬果──缺乏維生素C可能是其他因素引起的。 ![][204052] **多肉飲食並沒讓因紐特人得壞血病** 事…
http://www.top1health.cn/Article/302/76666 -
甩便祕、水腫，火龍果帶皮吃更棒 營養師推DIY蔬果昔營養加分
…」、「甜菜紅素」，有養顏美容的益處。此外，火龍果裡更含有一般蔬果中少見的植物性白蛋白成分，能與人體內的重金屬離子結合，幫助有害重金屬排出體外，減少其對健康的危害。 **火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543 -
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為
…康的食物果腹，造成營養素攝取不均衡。青少年鈉、脂肪攝取過高、蔬果及膳食纖維攝取不足，會增加日後高血壓、體重過重、肥胖、營養素不均衡的風險。 依據衛生福利部建議，每日鈉總攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495 -
手機夜間「黑屏」模式降低藍光，是護眼神器？眼科醫師：3C眼逃不掉
…焦調節的能力。 **護眼關鍵：讓眼睛多休息、攝取抗氧化蔬果、飲食營養均衡** 真正保護眼睛的關鍵方式，仍然是減少睡前使用手機的時間，要讓眼睛多休息。平時多走出戶外接觸大自然…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431 -
吃粽不要「重」5大原則！吃燕麥、薏仁全榖雜糧粽子無負擔
…及食用粽子時把握5大原則：查看熱量、挑選食材、取代正餐、搭配蔬果、減少沾醬，就能輕鬆享受粽子的美味又不怕身體負擔。 一般傳統的肉粽常使用經過油拌炒的糯米搭配五花肉及鹹蛋黃，醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/75350 -
鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒
…蘆筍這種血管清道夫，能沖走血栓」，是真的嗎？中醫師表示，單靠蔬果改善血栓的情況是有點困難的。中醫治療血栓講究辨證，有活血藥，搭配補益藥共同調理。在此推荐平時對於血栓的溶解與生成有幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199 -
喝咖啡補綠原酸，防癌助減肥？專家推蘋果、茄子等蔬果補更多
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