健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…神卻可能讓您該睡時睡不著;利尿則尿多影響睡眠、皮膚乾燥;刺激胃酸分泌會加重胃潰瘍症狀等,有胃及十二指腸潰瘍尤應避免空腹或避免飲用咖啡。 **喝咖啡勿過量 咖啡因總量控在400…
http://www.top1health.cn/Article/320/54600…椒。 還有,患有慢性膽囊炎者,因辣椒具有刺激性,易刺激胃酸分泌,造成膽囊收縮,誘發膽囊疼痛,要儘量少吃。還有患有角膜炎者或者其他眼疾者,應該避免攝取刺激性食物,辣椒具刺激性需…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588…在《美國醫學會雜誌》雜誌上的新研究指出,專家比較了85名接受胃酸分泌抑制劑治療的患者,以90%的比例食用地中海飲食、喝鹼性水。主食包括:水果、蔬菜、穀物和堅果,幾乎不吃任何乳製品或…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322…的原因仍不清楚,但一般研究發現,在飲食、環境因素、精神因素或胃酸分泌過多的情況下,均會導致胃腸蠕動功能異常,因而產生各種症狀。 而要改善這類惱人疾病,務必養成良好生活習慣,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/54328…這是因為胃酸原本就有殺死外來細菌的功能,如果濫用制酸劑,造成胃酸分泌減少,人體就難以在免疫力低下時抵禦病菌的攻擊,因而容易感染,導致腹痛不適。 ![調查顯示,台灣胃食道逆流的盛行…
http://www.top1health.cn/Article/80/54211…,容易形成「胃火旺」體質。中醫認為「胃熱則消穀」,胃火越大,胃酸分泌越多,就越容易加重飢餓感,導致食慾亢進,想要吃進更多的東西。 「胃火大」的人普遍食量大、吃東西時狼吞虎嚥,…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154…時又具有極佳的殺菌效果,可以消滅壞菌、改善便祕問題,還能幫助胃酸分泌,讓腸胃消化、吸收更順暢,功能非常多(請參考左表)。 其中最令人注目的是醋能夠強化鈣質、鋅等礦物質的吸收率…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194…咖啡因及單寧酸較低於熱泡茶葉,由於過多咖啡因及單寧酸容易刺激胃酸分泌,攝取過量反而傷胃。 若要兼顧有益健康的茶多酚與兒茶素,並降低過多咖啡因及單寧酸釋出,冷泡12小時以上是很…
http://www.top1health.cn/Article/320/53078…方法!邱詩涵營養師提醒: **1.別空腹飲用:**醋會刺激胃酸分泌,胃不好的人不要空腹飲用。 **2.醋後躲著糖:**市售果醋為了增加風味,常常會添加大量的糖,因此糖尿病患者或…
http://www.top1health.cn/Article/80/53048…環,因此能順利提供胃部營養與氧氣,讓胃更健康。此外,藉由控制胃酸分泌及抗發炎作用,亦可有效舒緩胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流、消化不良、腸胃脹氣、腹痛等問題。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/80/52891…包括:胃食道逆流、慢性胃炎、消化性潰瘍等。由於胃腸蠕動速度、胃酸分泌量均與生理時鐘有關,加上夜班和輪班工作者的進食習慣大多是不定時、不定量、油脂攝取量高,因此,對消化系統較為不利。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52848…瘍或胃部發炎的民眾,建議在飯後吃鳳梨,避免空腹食用,以免刺激胃酸分泌,加重症狀。
http://www.top1health.cn/Article/399/52625…也吃下了過量的糖,易提高新陳代謝症候群、肥胖、加速老化、刺激胃酸分泌、加速體內發炎導致罹癌風險增加等風險。 依據世界衛生組織WHO公布的飲食指南建議,兒童和成人的每日游離糖攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748…生菌的活性,當然就要避開胃酸大量分泌的時間點,早上剛起床時,胃酸分泌較不活躍,此時服用益生菌可以順利進駐腸道。如果不是服用額外的益生菌保健品,而是從天然食物中補充,那當然就是跟著用…
http://www.top1health.cn/Article/248/52753… **隱憂2/胃食道逆流** 晚上10~12時左右,是胃酸分泌的高峰期,這時候吃宵夜,尤其是高脂食物、含咖啡因的食物或巧克力、酒精,都容易降低下食道括約肌的壓力,導致胃食道逆…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716