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「肌肉無力」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「肌肉無力」的資料

老了，就胖了？杜絕中年發福，關鍵秘密藏在這！

…也可以減少跌倒的風險。事實上，年長者跌倒，往往是因為內部肌肉無力。即使帶著強韌的骨頭突然跌倒，我們還是希望可以降低各種可能使他骨折的機會，特別是股骨頸。這可不是全部。健…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495
穿高跟鞋快快瘦？這3招抑制食慾更健康

…危機】** **1.扁平足：**長期穿高跟鞋會造成足部肌肉無力，身體重量集中在腳掌的某部位，導致腳型出現變化，容易形成扁平足。 **2.拇趾外翻：**尤其穿尖頭高跟鞋會擠壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/50186
蓮藕CP值高！防癌、消水腫、增飽足一把罩

…肉收縮、心律調節的作用。如果，長期缺乏不但可能導致心律不整、肌肉無力的發生，更容易使抽筋問題接連報到。因此，日常飲食中適度補鉀非常重要！ **這樣吃不NG！營養師推2蓮藕料理…
http://www.top1health.cn/Article/132/46730
你的肌肉有力嗎？來做5招壺鈴鍛鍊穩健身體

…** 下半身有許多問題，都和緊繃的髖屈肌（屁股前側）及臀部肌肉無力有關。因為我們每天都用臀肌坐在椅子上，臀部關節也一直維持彎曲，長久累積下來，造成身體的不適與緊繃。在這裡…
http://www.top1health.cn/Article/306/45716
為什麼打針都好不了？翻轉退化性關節炎治療觀念

…的補救治療，未能達治本之效。既然退化性關節炎開始於韌帶鬆弛和肌肉無力，搶救關節就應該從加強支撐力量著手，除保護它們來避免退化，還要增強它們強化膝蓋，才是治本之道。針對膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/44610
背上的烙印！骨刺該不該積極治療？

…或者是卡到附近的骨頭，就有可能出現手腳麻痺、疼痛、關節僵硬、肌肉無力、甚至肌肉萎縮的情形。常聽人家說到的「坐骨神經痛」，有一些就是因為腰椎的骨刺所引起的。骨刺既然是身體自癒…
http://www.top1health.cn/Article/248/44611
3C族痠痛何時休？誤用偏方踩地雷

…體會有代償作用而使肌肉產生緊繃的現象；所以，治療的原理即針對肌肉無力的部位加以訓練，才能使過度緊繃的肌肉放鬆，疼痛也才能跟著緩解。舉例來說，跑步如果要有力量，必需靠大腿肌肉來支撐，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43430
ABCDE全包了！吃綜合維他命到底好不好？

…消化能力。 (2)維持神經系統功能正常。 (3)避免肌肉無力和疲勞。 **2.維他命B2** (1)幫助生長發育。 (2)協助能量代謝。 (3)維護血球正…
http://www.top1health.cn/Article/320/43133
遇到這3個時機　記得馬上補充維生素C！

…生壞血病的危險。維生素C不足時，人體會出現容易疲勞、肌肉無力、皮膚腫脹疼痛、牙齦出血、口臭等症狀，嚴重惡化下去就是壞血病；由此可見維生素C對各個主要器官都有影響。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/43248
失智長輩尿失禁　除了生氣、無奈，還可以這樣做

…唱歌、大笑、咳嗽、爬樓梯等時候才會出現，這一般是因為泌尿道的肌肉無力，沒辦法好好鎖住尿液所導致的。可以練習凱格爾運動，讓小便控制得能力更好。若漏尿或滲尿的情形非常嚴重，可以到泌尿科…
http://www.top1health.cn/Article/248/42987
關節是身體氣象台？天氣變冷，就酸痛喀喀響？

…**多運動養護關節，避免久坐及過度使用** 現代人常久坐、肌肉無力、骨骼歪斜，也是造成關節磨損或提早老化的原因。保養關節，蔡凱宙提醒，除了要避免過度使用、造成損傷外，也應多運動，…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976
男性更年期步步逼近…荷爾蒙低下3大不適症狀

…、骨骼的形成。因此，一旦其缺乏恐將導致男性朋友出現肌力下降、肌肉無力，以及腹部肥胖、中廣型身材，乃至於與女性更年期相似的骨質疏鬆症找上門。 **3／情緒障礙：** 不只女性…
http://www.top1health.cn/Article/4/40620
運動後減脂瘦身？來杯無糖豆漿＋茶葉蛋

…察是否有恢復不佳，或慢性疲勞等問題發生。比如：平日容易疲累、肌肉無力、心跳加速、訓練碰到瓶頸等。如果真的出現這些情況，建議降低訓練量，或在運動後還是補充適度的碳水化合物，才能幫助身…
http://www.top1health.cn/Article/101/40625
酷酷嗽喝止咳藥水就好？小心引發低血鉀猝死

…不足，將導致器官功能異常，受影響較明顯的是神經肌肉系統，造成肌肉無力、疲勞、嗜睡；腸胃道蠕動變差導致噁心、嘔吐；或是腎臟表現出多尿、夜尿；最嚴重的是會抑制呼吸，或是導致心律不整，有…
http://www.top1health.cn/Article/80/42820
低頭族「烏龜頸」上身！2招動作防頸椎退化

…復健科主任潘筱萍表示，發生「烏龜頸」，多是長期姿勢不良，造成肌肉無力及緊繃；有部分是頸關節變形、退化所造成，但也多是後天導致，只有極少數才是先天異常。此外年紀增加，上背肌肉無力，及…
http://www.top1health.cn/Article/167/40473

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