肌肉無力 | 搜尋結果

「肌肉無力」搜尋結果

總共找到 293 筆符合關鍵字「肌肉無力」的資料

甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…，尤偉銘營養師提醒，平常生活中要注意身體各種臨床症狀，例如：肌肉無力、眼睛痠澀、專注力不足等，都是提醒我們身體已經出現輕微發炎現象，所以對抗發炎最好的做法，就是平常應該要吃均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
皮膚長疹子、昏昏欲睡…吃四神湯趕走體內「大濕凶」

…且像是裹了濕毛巾；若侵犯四肢，則會出現易疲累、四肢沉重痠痛、肌肉無力等症狀；若濕在腸胃、二便，則見食慾不振、食少脹氣、大便黏滯不、小便混濁不順暢等症狀；濕在關節，則可見關節腫脹疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687
肌肉無力、眼皮下垂？當心，恐是肌無力症上身

…形成競爭態勢，一旦乙醯膽鹼受體被乙醯膽鹼受體抗體占據，就呈現肌肉無力狀態。 **8成病患出現胸腺異常** 除了乙醯膽鹼受體抗體，19世紀初，一位外科醫師發現，一名肌無力症女…
http://www.top1health.cn/Article/31/51573
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…叮嚀】：** 平常生活中我們要注意身體各種臨床症狀，例如：肌肉無力、眼睛痠澀、專注力不足等，都是提醒我們已經出現輕微發炎現象，所以對抗發炎最好的做法，平常就應該注意均衡飲食、保持…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
重新看待瑜珈體位法　減少腰椎負擔，入門者先從躺姿開始

…減輕脊椎的負擔，增加身體接觸地板的面積（著力點多），以減少因肌肉無力而重心不穩所導致的跌傷、扭傷、摔傷，使身體在穩固的基礎上練習。等到核心肌群鍛鍊好，身體協調性培養起來了，再慢慢坐…
http://www.top1health.cn/Article/302/51409
「坐」對了嗎？1張圖檢視坐姿問題，擺脫痠痛纏身

…節變得僵硬**。這種情況完全違反人體原本的運作方式，害得海莉肌肉無力，且關節僵硬。這樣一來，海莉的胸廓因地心引力的作用而下垂，胸廓被往骨盆的方向下拉，使海莉的軀幹變短，造成…
http://www.top1health.cn/Article/318/51281
骨質疏鬆最怕跌倒！對抗骨鬆關鍵：5大營養素不可缺

…至會駝背、大小便困難等症狀，脊椎骨的壓塌則會壓迫到神經，造成肌肉無力、疼痛。 **懷孕與哺乳期　應特別注意補充鈣及維生素D** 台灣停經後的婦女骨質疏鬆症的發生率約為25%…
http://www.top1health.cn/Article/248/51051
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手

…動，還可以透過運動來協助。靜態活動、長期久坐、缺乏運動是造成肌肉無力的主要原因，也會造成腸道無力蠕動不良而產生宿便，因此每天運動30~60分鐘、少搭電梯多走樓梯、走路或騎單車上下班…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858
蹲不下去膝蓋痛？做蚌殼運動鍛鍊臀中肌！

…分散膝部承受的壓力，降低些微疼痛。但不建議長時間穿戴，會使得肌肉無力，並降低肌肉穩定關節的能力；長期下來反而造成膝關節更容易出現疼痛的現象。 5) 持續鍛鍊肌力，增強整體膝關節的…
http://www.top1health.cn/Article/167/50817
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…：一是腹部用力才能順利排便，這種類型多見於年長者，主要是排便肌肉無力；另一種則是每周排便2次以下，常見於年輕女性，這類型的便祕往往伴隨有精神不濟、食慾不佳等問題。而便祕常見…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
老了，就胖了？杜絕中年發福，關鍵秘密藏在這！

…也可以減少跌倒的風險。事實上，年長者跌倒，往往是因為內部肌肉無力。即使帶著強韌的骨頭突然跌倒，我們還是希望可以降低各種可能使他骨折的機會，特別是股骨頸。這可不是全部。健…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495
穿高跟鞋快快瘦？這3招抑制食慾更健康

…危機】** **1.扁平足：**長期穿高跟鞋會造成足部肌肉無力，身體重量集中在腳掌的某部位，導致腳型出現變化，容易形成扁平足。 **2.拇趾外翻：**尤其穿尖頭高跟鞋會擠壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/50186
蓮藕CP值高！防癌、消水腫、增飽足一把罩

…肉收縮、心律調節的作用。如果，長期缺乏不但可能導致心律不整、肌肉無力的發生，更容易使抽筋問題接連報到。因此，日常飲食中適度補鉀非常重要！ **這樣吃不NG！營養師推2蓮藕料理…
http://www.top1health.cn/Article/132/46730
你的肌肉有力嗎？來做5招壺鈴鍛鍊穩健身體

…** 下半身有許多問題，都和緊繃的髖屈肌（屁股前側）及臀部肌肉無力有關。因為我們每天都用臀肌坐在椅子上，臀部關節也一直維持彎曲，長久累積下來，造成身體的不適與緊繃。在這裡…
http://www.top1health.cn/Article/306/45716
為什麼打針都好不了？翻轉退化性關節炎治療觀念

…的補救治療，未能達治本之效。既然退化性關節炎開始於韌帶鬆弛和肌肉無力，搶救關節就應該從加強支撐力量著手，除保護它們來避免退化，還要增強它們強化膝蓋，才是治本之道。針對膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/44610