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「祛濕」搜尋結果

總共找到 277 筆符合關鍵字「祛濕」的資料

抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

**【黨參排骨四神湯】** ![][130239] **料理時間：**1小時。 **份量：**4-6人份。 **材料：**排骨500公克、蓮子30公克、芡實20公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…國人愛喝的薑茶為例，雖然老薑和嫩薑都有驅除身體寒氣、幫助發汗祛濕的效果，但就如「薑是老的辣」所言，老薑性味相較辛辣溫熱，通常較建議虛寒體質者食用；燥熱體質的人吃太多老薑，容易嘴破、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…可熄火放溫後飲用。 **作用：**陳皮、山楂、荷葉有消脂、祛濕、活血及提升新陳代謝的作用；而薄荷、小茴香則能理氣、促進腸道蠕動幫助代謝。 **不想年後肥肉纏身？揉按這3穴位…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠！懶人馬步操＋泡腳改善

…善小腿水腫問題，善用簡易的泡腳方，也是有效促進腿部血液循環、祛濕消腫的好選擇。且除了單純的熱水泡腳外，若民眾能在水中加入適量生薑片，或是使用下列3種漢方泡腳方，都值得推薦： …
http://www.top1health.cn/Article/80/56405
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

您也有這樣的經驗嗎？每天一早起床臉部老是嚴重水腫，尤其是外出穿鞋子時，更是明顯感受到鞋子變緊、變小？小心可能是水腫型肥胖引起！養生專家表示，想要避免水腫纏身，除了提升運動量來促進血…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…製生薑紅茶飲，溫暖身體提升新陳代謝。另外，「荷葉瘦身茶飲」能祛濕、減肥、去心火，是安全有效的減肥良方。因荷葉性微溫平、味辛，無毒，有清熱解暑、除濕祛淤、利尿通便的作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

…瘋傳生理期飲用「紅豆薏仁湯」，能藉著紅豆含鐵豐富、薏仁利水、祛濕的特性，達到補鐵、消水腫目的的說法。吳建東中醫師也分析到，雖然紅豆確實含鐵量豐富，但由於薏仁本身性質偏寒涼，若飲用過…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…療及調理，以預防復發。 **痛風宜涼補多吃苦　滋陰祛濕能補氣** 吳明珠中醫師強調，急性痛風患者不宜進補，緩解期則可單純採用中醫藥治療及涼補調理，以預防復發。而要注意的…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…荷葉入菜，取荷葉性微溫平、味辛，能入心、肝、脾經、健脾養胃、祛濕利水、消痰除濕的作用，來輔助調理痰濕體質，尤其是針對濕阻型肥胖者能降脂輕身的藥膳粥，提供給大家做參考： **★…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
消水腫赤小豆更勝紅豆？中醫師：小心喝錯反傷身

…醫師怎麼說！ ![][126861] **赤小豆祛濕效果強？濕熱體質引起的水腫才適用** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，以中醫角度來看，紅豆跟赤小…
http://www.top1health.cn/Article/239/54453
下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

…放溫即可飲用。 - 功效：薏仁有清熱利濕功效。而茯苓則可祛濕、健脾、安神。陳皮則能燥濕化痰、消積理氣。上述藥材皆有助改善痰多、浮腫、身體困重等問題。 - 禁忌：因薏仁屬於寒涼…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
綠豆湯加料力量大　降低壞膽固醇必搭這一味

…湯，消暑又解渴，如果覺得口味太單調，也可以加點薏仁，不僅提升祛濕、消暑的效果，還有養顏美白之效。不過，綠豆只能配薏仁嗎？當然不！以下將由中醫師告訴您，綠豆搭配什麼可以降低壞膽固醇？…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198
黑豆水減肥一級棒？一次看懂中西醫專家觀點！

…吳建東中醫師直言：「喝水就能減重！」他表示，黑豆水雖有利尿、祛濕和消水腫的作用，但實際運用在人體，不僅消除水腫的效果相當有限，對於減肥的作用更是「杯水車薪」。而且，「消除水腫」和「…
http://www.top1health.cn/Article/80/52922
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…淮山、芡實、蓮子、茯苓四味中藥燉煮而成的四神湯，就是最推薦的祛濕藥膳，尤其成分中的蓮子，既能入脾、入心，又能安神，是夏季養生的超級好幫手。或者，也可以用半夏2錢、甘草2錢和…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
癢癢癢，抓到快禿頭！中醫：喝茶止癢效果好！

…*取薏仁、黃柏、茯苓和綠豆各3錢，加熱水500c.c.泡成「祛濕止癢飲」**飲用。需注意的是，平時應減少瓜果和冰涼飲品的食用。 - **生活保健：**維持規律的作息，減少壓力，注…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919