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…,讓每一滴水發揮其最大的效用。舉例來說,濕性體質者應加強身體祛濕和排濕;氣虛體質者,平時可喝四神湯或四君子湯補脾氣,幫助脾胃運化水濕;陽虛體質者,可由中醫師處方像是理中湯方如黨蔘、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021…飲用添加天冬、蜜黃精、綠豆、薏仁、黃耆等藥材的茶飲,輔助解熱祛濕、利水健脾,減少濕疹反覆發作。 **【抗濕疹健脾化濕 3養生藥膳】** **1.悶濕易流汗:綠豆薏仁湯** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52071…如汗皰疹)和飲酒造成的濕熱之毒;兩者相互搭配,有不錯的消暑和祛濕效果,有助消除暑熱和濕熱所引發的火氣,但對於內在體質引起的火氣大,滅火效果不大。 **消除火氣!喝紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/52000…飲食的前提下,多喝水、多吃一些黃綠色時令蔬果,或在中醫有健脾祛濕作用的食物,都是值得參考的方法。 **把疲勞吃光光!2好料理解春睏** 詹淑雲營養師說明,水是生命之源,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829…完。 - 功效:山楂健胃、助消化,薏仁清熱利水、荷葉益脾胃祛濕、橘皮理氣消脹。 **《2.乾薑甘草茶》** - 材料:乾薑2錢、炮附子1錢、甘草2錢。 - 煮法:3碗水煮成…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776…用食材。 ![][190493] **薏仁3大作用:祛濕、清肺、治療關節炎** 關節疼痛的原因很多,除了退化性關節炎、痛風、類風濕性關節炎等,一般人運動過度或曾經遭受…
http://www.top1health.cn/Article/132/51711…**主治:**痰濕所致的眩暈以及咳嗽痰多等病證,尤其對於祛痰祛濕療效顯著。 **●陰陵泉穴** **位置:**屬足太陰脾經,位於小腿內側,脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/258/51687…免肝火過旺而損傷脾胃外;日常飲食少碰冰涼、生冷食物,多吃有利祛濕、健脾的藥膳湯品,更是防範脾胃受損,避免脾濕、脾虛上身的關鍵! **中醫看濕疹 熬夜釀肝火、脾胃損傷,水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640…,與消化系統功能失調有很大的關係,因此治療和調理時強調利水、祛濕和強健脾胃。另外,血中膽固醇太多,血液循環速度變慢,壞膽固醇容易卡在血管壁上,日積月累產生動脈粥狀硬化,導致血管阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462…椎最上緣、左右兩側約2指寬凹陷處的風池穴,也是有效疏風解熱、祛濕、消腫止癢、抑制發炎的好選擇。一般建議,想到時以大拇指指腹向下按壓,每次10~15下即可。
http://www.top1health.cn/Article/239/51398…*作用:**屬任脈,適度按壓水分穴能理氣止痛、通調水道,發揮祛濕、消水腫的好處。 **★天樞穴** **位置:**位於肚臍兩側約2指距離處,左右各一。 **作用:**能促…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373…;「脾胃火旺」則需健脾清胃、瀉火;「肝膽濕熱」則應清肝利膽、祛濕熱;「痰濕阻滯」則要給予化痰祛濕、通絡,另外,也要配合飲食調理與適當運動,增強代謝、減輕體重。 對抗脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172…肝炎,也有一定的輔助治療效果。 **藥膳茶飲 排毒健脾祛濕** 除了春筍及蘆筍外,藥膳茶飲對護肝排毒也有加分效果。例如,補氣茶飲有助血液循環,可排除身體多餘的廢物毒素。健脾…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164…薑也是一種中藥材,性味辛溫,可驅逐身體內的寒氣,又可幫助發汗祛濕,還有助溫肺顧胃,甚至藉由流汗消耗熱量,達到脂肪分解的效果。其中最值得注意與瘦身有關的成分即是「薑辣素」,可促進末梢…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079…仁或帶皮薑片,以及有助推動脾胃運作的茯苓和黨蔘,以達強化利水祛濕、消除水腫的效果。 **3.懶動族:**運動可以刺激腸胃蠕動,但這類族群的人「太偷懶」,平時不愛運動,腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914