白蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白蘿蔔」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料

每天運動5分鐘，就能獲得理想體型？雕塑身型這樣動！

…g）、香蕉。午餐：芋頭燒酎加水（10杯）、煎餃（2個）、白蘿蔔沙拉、起司、香腸。晚餐：沒吃。 **第二週前半某天的飲食內容** 早餐：優格、豆漿、香蕉、早餐穀片、豆…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

…保護心臟健康。而在飲食部分，凡是性味太冷（如：白菜、白蘿蔔）、太補（如：胡椒、肉桂）或太辣（如辣椒）的食物，都不宜食用；盡量以清淡口味、平性食物為攝取原則。 ![心陽虛體…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995
遠離「環境荷爾蒙」威脅！學會4飲食技巧更健康

…道具有排毒功效的蔬果有大蒜、薑、洋蔥、花椰菜、白菜、高麗菜或白蘿蔔，這類蔬果都富含能夠提升肝臟排毒效果的成分。此外，像是薑黃、蕃茄或是藻類等等也有其效用。 **技巧3／攝取膳…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955
柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒

…，引起腰膝痠軟疼痛。 **3.甲狀腺亢進者：**柑橘不要跟白蘿蔔一起吃，兩種寒性食物加總可能影響甲狀腺功能，引發甲狀腺腫。 **4.腸胃功能弱者：**吃柑橘前後1小時不要喝牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789
燒聲、冒痘痘…白蘿蔔3大食療妙方KO，健康好彩頭

排骨蘿蔔湯、蘿蔔糕、蘿蔔絲餅、白蘿蔔燉牛肉……，看到這些蘿蔔料理名稱，就忍不住流口水嗎？除了滿足口腹之慾，多數人不知道的是素有「小人參」美譽之白蘿蔔，其實也有改善嘴破、燒聲和冒痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/132/56740
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…具有排毒功效的蔬果有大蒜、薑、洋蔥、花椰菜、白菜、高麗菜或白蘿蔔，這類蔬果都富含能夠提升肝臟排毒效果的成分。此外，像是薑黃、番茄或是藻類等，也有其效用。 **3. 攝取膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
冰箱保鮮一級棒？雞蛋、蘋果等食物冷藏大NG！

…冰冰箱。 **3.蔬菜類：** 象徵「好彩頭」的白蘿蔔和色彩喜氣的紅蘿蔔等根莖類蔬菜，以及馬鈴薯和地瓜等主食類食物，若放在冰箱冷藏吸附過多的水氣，容易損傷且發爛，建議表…
http://www.top1health.cn/Article/248/56673
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…／促進食慾** 材料：包括在來米粉300克、麵輪4個、中型白蘿蔔1條(約2斤)、紅蘿蔔1/3根、乾香菇、腰果半杯、水3米杯、鹽、白胡椒粉。做法︰乾香菇與麵輪泡水後切丁，紅白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血

…蔬菜、水果和榖類，可讓氣血運行更順暢。經期間忌吃寒涼食物，如白蘿蔔、西瓜、苦瓜、綠豆等。 **2.規律運動：**多做仰臥起坐，可改善腹腔和骨盆腔的血液循環，減輕經期不適，預防腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…鬱的食材，例如：佛手、猴頭菇、蓮藕、百合、蓮子、陳皮、絲瓜、白蘿蔔、芡實、玫瑰花、茉莉花和九層塔等。以下推薦2道疏肝解鬱的美味料理： **【佛手花蜂蜜茶】**（1人份） *…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
喝對能養顏！巧喝蘿蔔羊肉湯，養腎去溼痰

…量：**2～4人份。 **材料：**帶皮羊肉200公克、A白蘿蔔100公克、A黨參10公克、A紅棗7顆、A薑片3片、米酒30毫升、鹽適量。 **作法：** 1.將羊肉汆燙；所…
http://www.top1health.cn/Article/239/56522
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…蔬菜植化素（有機硫化物）食物包括：大蒜、洋蔥、青蔥、青花菜、白蘿蔔、蘆筍、高麗菜、甘藍菜、芥菜、菠菜。 **第3類／OMEGA-3脂肪酸** OMEGA-3脂肪酸在許多醫學…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
消化不良、拉肚子？一張表告訴你如何快速減輕腸胃不適！

…當適用於脾胃虛弱的人；若是又合併脹氣狀況，還可以適量加入一些白蘿蔔。 **症狀3／腸胃疼痛、胃食道逆流：** 至於腸胃疼痛，還需考慮是否是胃食道逆流，常見的症狀有打嗝、…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…大黃瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜（包括雪裡紅）、白蘿蔔等寒性食物。以及生菜沙拉、生魚片等生食、冰品之類，都可能會讓身體的屬性越來越寒。 **第3招／適量攝取水分：…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…紅蘿蔔、茄子、菠菜。 ◆維生素C：新鮮蔬果都有，例如檸檬、白蘿蔔。 ◆維生素E：胚芽或堅果油之中，例如胚芽米、燕麥。 **原則6／多攝取保護心血管內膜的植化素…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290