洋芋片 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「洋芋片」搜尋結果

總共找到 246 筆符合關鍵字「洋芋片」的資料

零食控瘦不下來　巧吃葡萄乾增飽足

…問題、兼顧營養補充的的各類水果、天然果乾、堅果等食物，來取代洋芋片、熱狗、雞排、珍奶等高熱量、高油脂的食物，就是非常好的方式。 **「天然糖果」！葡萄乾防便祕增飽足** 此…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300
油炸物好美味？必知14潛藏風險

…身體機器。 **高溫油炸的毒性產物** 凡是像炸雞、洋芋片和薯條這種以高溫油炸的食物，都會形成有毒的丙烯醯胺（Acrylamide）。丙烯醯胺原本是一種工業化學用品，後來發…
http://www.top1health.cn/Article/261/26305
反式脂肪傷「心」　標示零≠實質零

…常吃零食，1成6的孩子每天至少吃一次零食，常見的零食種類包括洋芋片、含糖飲料、冰品、點心麵與巧克力類食物等，都是常見含有反式脂肪的食品。相較於小孩，成人不一定比較重視反式脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299
嘴饞難耐？4妙招戰勝美食誘惑

…搭配3片蘋果的人，多過吃4片餅乾的人。研究人員發現小紅蘿蔔和洋芋片的搭配也有類似的研究結果。「吃1/4不健康的零食，再以營養的東西來彌補不足，可以同時滿足你的口腹之欲和必須達到的健…
http://www.top1health.cn/Article/292/26166
健康其實很簡單！6守則一定做得到

…為1.5天，在這1.5天放鬆自己，吃些自己愛的零嘴－巧克力或洋芋片！而剩下的5.5天就讓它充滿水果、蔬菜和水，切記，一天最多一杯咖啡。」 **守則3／每天都要動** 「運…
http://www.top1health.cn/Article/292/26134
食物心情學！狂吃麵包是性需求不滿

…們在孩提時代從這類食物得到的慰藉，壓力大的人會想吃鹹而酥脆的洋芋片等，這是因為腎上腺發出想吃鹹食的訊號，性方面感到挫折的人，則喜愛高碳水化合物的食物，例如餅乾、脆餅和麵包，這類食物…
http://www.top1health.cn/Article/318/25341
瘦不下來？6個壞習慣恐是禍首

…路里攝入來減肥。（你可以通過從你的膳食中減去一罐啤酒、30片洋芋片和一包奶油夾心巧克力餅乾來減掉500卡路里一天。）不過，你也要確定每天你至少攝入了1600到1800的卡路里來保持…
http://www.top1health.cn/Article/101/24602
每天吃1包薯條　致癌風險高5百倍

快戒掉吃薯條、洋芋片的習慣！油炸類食物不僅會增加肥胖和心血管疾病的風險，國內研究證實，油炸食物烹調過程中所產生的「丙烯醯胺」，長期食用易造成基因缺損。學者以美國環保署評估的風險值估…
http://www.top1health.cn/Article/80/23446
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…時光與家人好友相聚，吃零食解嘴饞少不了，在準備採購時，可減少洋芋片、瓜子、豆乾、魷魚絲、牛肉乾…等高鈉、高熱量的零食，選擇高纖餅乾、乾燥蔬果或天然食物類點心如蒸地瓜等，大人小孩才能…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

…最高？根據國健署資料，若同樣以50公克重量計算，餅乾零食類以洋芋片的熱量281大卡最高，其次為蛋捲279大卡和咔哩咔哩264大卡；堅果種子類則以夏威夷火山豆378大卡，居「爆肥堅果…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
反式脂肪標示藏玄機　壞油吃多傷身

…、烘焙類食品應用，如人造奶油、酥油、炸雞、薯條、中西式糕餅、洋芋片、爆米花、泡麵、可頌、甜甜圈、奶精、巧克力及冰淇淋等。 **反式脂肪易傷身　不孕、失智、中風跟著來** …
http://www.top1health.cn/Article/80/22883
疲勞退散！自製提神元氣人參茶

…累」。陳潮宗表示，高熱量、高脂肪、少蔬果、晚上8點後吃炸物或洋芋片當消夜、不吃早餐、喝含糖飲料和暴飲暴食等，這些壞習慣會增加身體負擔和勞累感，而非吸收所需營養。除了飲食均衡…
http://www.top1health.cn/Article/145/22824
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

…奶油、奶精等。這些油脂還經常被使用在油炸薯條、炸雞，另外，像洋芋片、蛋糕、甜甜圈、泡麵、冰淇淋都可能含有反式脂肪。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
壓力OUT！13種快樂食物不憂鬱

…會害得你賠了夫人又折兵，例如當你壓力來臨時，選擇將大把大把的洋芋片塞進嘴巴裡，只怕會體重狂飆、外型大扣分，且長期下來，對健康反而造成傷害。接下來，我們就來看看，要讓壓力出局，哪10…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

… 3. 每天最後一餐的進食時間超過晚上8點，甚至愛吃鹽酥雞、洋芋片等高熱量食物當宵夜，作為加班的心理補償。 4. 三餐不定時，常省略早餐。 5. 常喝含糖飲料。 6. 食量大…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490

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