天然食材 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「天然食材」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「天然食材」的資料

防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…

…健康法」創始人，引起一股地瓜旋風。除此之外，她也潛心研究其他天然食材，結合中西醫知識，融合成「自然律例養生法」，只要順著自然律例的方式生活，天然的食物就是最健康的良藥。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

… 鈣的好搭檔非鎂莫屬，也是骨骼組織中重要的成分，可從常見的天然食材中攝取，例如全穀類、豆類、堅果類、乳品、海鮮，以及綠色蔬菜如地瓜葉、空心菜、芥蘭菜。 **3. 黃豆製品*…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

… 但是，酮體並不像維他命或礦物質之類的營養素，可以透過天然食材加以攝取，也無法像膠原蛋白或玻尿酸做成營養補充品食用。這是因為酮體其實是在體內製造出來的物質。而每個人其實與生俱…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老

…了番茄及番茄製品外，西瓜、番石榴、木瓜、茄子、櫻桃、紅甜椒等天然食材，也都含有茄紅素。
http://www.top1health.cn/Article/33/37807
山蘇CP質高！補鈣、補鐵一次滿足

…，烹煮後不易變色，也較不吸油，所以用油少少，是相當受喜愛的天然食材。整年都是翠綠長青、葉片有光澤，也是非常耐看又漂亮的觀葉植物。南洋山蘇花、台灣山蘇花、山蘇花這三種都是台…
http://www.top1health.cn/Article/320/37717
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

…與水份，改善便祕的狀況。可以多吃全穀類、蔬果等富含膳食纖維的天然食材，少攝取精緻加工食品，寶寶才能更健康。 **孕媽咪想要養胎不養肉　孕期增加10至14公斤較佳** 營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯

…甩掉3公斤肥肉，有韓國「減重女神」之稱的名醫王慧文，藉由搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜，做出活化代謝兼具修復再生的三種排毒湯，進行獨創7日排毒瘦身餐，以淨化體內、排除毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時

…工肉品含有較高的糖、鈉、飽和脂肪及熱量，如培根、香腸等，應以天然食材取代加工食材。 **2.搭蔬果：**盡量選擇當季盛產的柑橘、香蕉、木瓜及芭樂等水果，或挑選餐點中有…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102
流感病毒最怕它！洋蔥、大蒜…5大抗流感食物

…的雞湯也有助於緩解鼻塞、減少鼻腔內細菌、病毒。除了靠天然食材補充元氣，適度的運動也是幫助身體趕走病毒的方式，感冒症狀較為和緩後，可以進行健走、慢跑等活動促進身體排汗，並多補…
http://www.top1health.cn/Article/248/36677
保養子宮能吃什麼？

…質蛋白質的食物。可以多吃葡萄、櫻桃、紅豆、藻類、紅肉等補血的天然食材。  ![女生只要將子宮調理好了，月經順暢，自然就能有好氣色。][93363] …
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
過年飲食要注意！8招保你健康吃

充滿團聚歡樂氣氛的春節即將來臨，但往往忽略過年期間的飲食安全，根據高雄市衛生局統計，2015年過年期間因急性腹瀉的就診人數高達3049人，可見過年期間的飲食安全要特別注意，才不會讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
腦袋鈍鈍不靈光？吃豬肝、青魚提神醒腦

…延緩大腦老化，不妨多食用豬肝、青魚、大豆等具有活化大腦功能的天然食材，吃出活力健康腦。 **Omega-3脂肪酸防腦老化　沙丁魚、青花魚補腦好食材** 日本醫學博士…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331
走在生命鋼索上！老翁心臟衰竭瀕死百次

… **R**educe減：減少調味料使用，盡量維持清淡，改以天然食材取代。 **M** easure e量：定期測量體重、排尿量與血壓，以維持心臟的正常運作。至於治療部分…
http://www.top1health.cn/Article/28/34328
蔬食火鍋天然甜　番茄南瓜先過油釋出營養

…適合多吃，民眾應該慎選食材，以蔬菜湯為湯底，搭配低脂又高纖的天然食材，配合低鈉低油沾醬，才能吃得健康又安心。 **健康百分百！火鍋就要這樣吃** **1.湯底：**少用…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032
健康年菜冰糖上色　獅子頭美味滿分

…讀高三、年僅18歲的少年主廚蘇晉頡、宗亦安更親自示範如何透過天然食材和道地功夫，在不添加防腐劑及味素等化學加工調料的限制下，料理色香味俱全、清淡健康「2016猴塞雷年菜」，展現學習…
http://www.top1health.cn/Article/80/33954

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞