吃素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃素」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「吃素」的資料

茹素媽咪恐缺B12　每天吃1顆蛋

…不是宗教信仰或道德考量，但她純粹只是為了體內環保，因此便一直吃素到結婚後。 ![][81049] 然而，自從家人知道小琪懷孕後，卻因她吃素的問題，導致婆婆及先生對她吃素的習…
http://www.top1health.cn/Article/17/27774
夏季葷涼菜　紅油豬耳拌黃瓜止渴

…食慾不佳，吃些涼菜可開胃。夏季飲食要清補，但是清補並不代表只吃素不吃葷，葷素要搭配，營養才均衡。推薦大家夏季葷涼菜—紅油豬耳拌黃瓜。 ![][80487] 炎熱的夏季吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…素、奶素、蛋奶素、植物五辛素(蔥、蒜、韭、蕎、興渠)。每個人吃素的理由不一定，可能是宗教信仰、家庭因素、考試等。每一種飲食都有優缺點，所以盡量達到綜合不同飲食優缺點「發揮優勢、改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
夏季葷涼菜　肉絲拌四季豆健脾消暑

…食慾不佳，吃些涼菜可開胃。夏季飲食要清補，但是清補並不代表只吃素不吃葷，葷素要搭配，營養才均衡。推薦大家夏季葷涼菜—肉絲拌四季豆。 ![][80488] 在炎熱的夏季吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/26613
夏季葷涼菜　雞絲拌木耳解膩清腸

…食慾不佳，吃些涼菜可開胃。夏季飲食要清補，但是清補並不代表只吃素不吃葷，葷素要搭配，營養才均衡。推薦大家夏季葷涼菜—雞絲拌木耳。 ![][80395] 在炎熱的夏季，人…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584
哺乳媽咪補養分！營養師教一日菜單

…*素食哺乳媽咪怎麼吃？** 另外，現代也有越來越多哺乳媽咪吃素，鍾政玲營養師指出，通常素食媽咪飲食會較易缺乏某些營養素，其中衝擊最大的，主要是鐵質攝取的部份。由於鐵質主要來源，多…
http://www.top1health.cn/Article/18/26493
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（下）

…做好、熬夜勞累、內分泌失調，也會影響到身體的內分泌。吃素的人，真的沒有體臭、汗臭嗎？不必然，跟吃素吃肉關聯性不大，若汗腺發達，原先就有體臭者，不會因為吃素就沒有體臭。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/26485
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…經傳導，增加血清素分泌，建議每人每天適度攝取無調味綜合堅果。吃素者也可以攝取核桃、腰果、南瓜子、葵瓜子等堅果類食物，補充必需胺基酸和好油脂。 **10.茶：茶胺酸、茶多酚**…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分

…」；餡料是用醬油醃過再煎的杏飽菇，口感吃起來像鹹酥雞般美味，吃素也能享受色香味。 **紅麴健康粽　做法如下：** 1.紅藜麥1小把加入1斤的長糯米用冷水泡3小時，另外浸泡0…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
控體重三劍客！魚油＋控熱量＋代餐

…括有人認為只要服用降血糖降血脂藥物，即能完全根治；還有人認為吃素可以避免，以及有人認為代謝好的人，比較不會罹患代謝症候群等；其實，減重醫師表示，搶救代謝症候群要重視「三合一」，即「…
http://www.top1health.cn/Article/101/26069
吃素非萬靈丹！竟會血管栓塞中風？

吃素不是遠離心血管疾病的萬靈丹！有的人吃素20年，卻還是出現血管杜塞釀成中風；佛光山創辦人星雲大師也曾經傳出因腦中風住院，醫療團隊建議他要好好控制血糖、血壓、血脂肪。吃素仍然難逃「…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020
瘦出健美線條！學紀培慧用餐5順序

…不會想要嘗試的東西。因為運動，也改變飲食習慣，她說：「我以前吃素，最大的目的是瘦身，但根本沒有什麼效果。我看了營養的書才發現，吃肉並不是不好，要看怎麼吃。」她改…
http://www.top1health.cn/Article/292/25980
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…肉，那肯定就不會有脂肪肝，而事實並不是如此，我們身邊常常出現吃素不吃葷，竟然也得脂肪肝這樣奇怪的例子。 **吃青菜有講究　豬油也會炒出脂肪肝** 這個案例提醒大家兩…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
癌細胞餓不死！女節食腸癌變末期

…名罹患直腸癌的39歲女性上班族，因怕裝人工肛門而拒絕開刀，改吃素時來「餓死」癌腫瘤，沒想到1年半就讓原本2公分的腫瘤長大至7公斤，且癌細胞轉移肝肺，嚴重危及生命。醫師提醒，用食療或…
http://www.top1health.cn/Article/233/25831
上班族壓力症候群　補B群不困擾

…維生素B群不可少** 不過，有些民眾實在過於繁忙，或者因為吃素、偏食等習慣，單靠日常飲食不一定能攝取均衡的營養，因此建議，檢視自身的需求後以適度補充維生素B群來增加活力。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25674