…,总是克制不住想吃东西的冲动?在食欲快要失控前,不妨吃几片纯黑巧克力。法国心脏/营养专家指出,根据荷兰一项研究证实,每天适度吃30克,大约2到4片百分之百的纯黑巧克力,有助于使促进…
http://www.top1health.cn/Article/101/30355…,随咖啡附的小块巧克力,您不再想要牛奶巧克力,而是越苦越好的黑巧克力。您变了。您的口味也已经不一样了。您不再进行饮食控制,因为您现在喜欢的是别的口味。对于盐巴,您也可以用同样的方式…
http://www.top1health.cn/Article/232/30343…在巧克力下肚之后大吃特吃。您会发现到效果立即出现。一旦摄取了黑巧克力,饮食冲动便会赫然止住,而您也不会有任何的沮丧或难受的感觉。 最近的科学研究证明了这种机制为生理性而非心因…
http://www.top1health.cn/Article/101/30279…的面包、马铃薯还要好。专家建议,可以补充富含多酚的食物,例如黑巧克力和紫薯! ![国外专家指出,黑巧克力富含多酚,适量食用有助改善肠道菌丛。][87446] 很多人怕胖不敢…
http://www.top1health.cn/Article/320/30107…ely** 早上会来杯牛奶巧克力开启新的一天,晚上则是吃些黑巧克力,才能心满意足入睡。(这真的要是大美女才能这么做) **第5位/主持人—艾伦·狄珍妮 Elle…
http://www.top1health.cn/Article/324/30130…添加物吃太多 小心是头痛元凶** 而且,黄韦尧营养师表示,黑巧克力含有多酚,具有抗氧化能力,而起司等乳制品富含钙质、碘等矿物质,是营养价值很高的食物,民众不需要太过担心。比较需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/29813…烤蛋白霜、布朗尼等等。 - 自制巧克力淋酱:常会用到的黑巧克力酱,在一般的烘焙材料行就能买到现成品了。在家里也能自行制作巧克力淋酱。将一只锅子加热,放入250公克的无盐奶油、…
http://www.top1health.cn/Article/145/29023大家都知道巧克力的健康效果,此处指的是黑巧克力。黑巧克力是指未掺入牛奶(乳制品),含有40%~60%可可块(cocoa mass)的巧克力。巧克力的健康效果不胜枚举,比方说,报告指…
http://www.top1health.cn/Article/248/28922…椒巧克力饮** **【材料】**(2人份) 片装巧克力(黑巧克力)…1片(58g) 牛奶…200ml 水…100ml 辣椒…2根 **【作法】** 1.在锅中放入水和…
http://www.top1health.cn/Article/343/28552…八个研究中,大部分的参与者食用的巧克力都是牛奶巧克力,相对于黑巧克力,牛奶巧克力含有较低水准的黄酮醇。研究者推测可能是牛奶中的钙和脂肪酸在起作用。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/320/28171… **【有助于减少上半身赘肉的6大食物】** **食物1/黑巧克力:** 摄取少量的黑巧克力对于减轻体重是有效的。根据2005年美国的《临床营养》期刊文章,在一个实验中,吃黑巧…
http://www.top1health.cn/Article/101/26162…多了一个吃巧克力的好理由!根据国外研究发现,吃牛奶巧克力或者黑巧克力,都有助于降低罹患心血管疾病的风险;只要适量摄取,食用巧克力有助于吃出健康,还能远离吃甜食的罪恶感! ![适量…
http://www.top1health.cn/Article/320/26060…同时减少脂肪的吸收。 **3.吃重口味的食物时,可补充黑巧克力** 巧克力中含有「可可」,有助于降低血压,尤其是可可含量高于 60% 的黑巧克力。因此,建议吃完高盐高纳…
http://www.top1health.cn/Article/145/25984…食物的摄取量,像是菠菜、草莓、坚果、中药材大黄、小麦、胚芽、黑巧克力、可可与茶等,因为喜爱摄取高草酸食物的人,其结石发生率是一般人的2倍!同时,也要限制维生素C的摄取量,每天不超过…
http://www.top1health.cn/Article/30/25993…、柑橘类、酪梨、草莓、蓝莓、黑莓,其他含有类黄酮的食物还包含黑巧克力、咖啡、红酒等。 随着年纪增长,每个民众都担心长辈和自己的记忆力衰退。不过,只要摄取充足的蔬菜水果,偶尔再…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454