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「香油」搜尋結果

總共找到 251 筆符合關鍵字「香油」的資料

肌肉痙攣精神不振？快吃紫菜補鉀

…紫菜蛋花湯** **食材：**紫菜、雞蛋、蝦米、鹽、蔥花、香油。 **做法：** 1、將紫菜洗淨撕碎放入碗中，加入三分之二的蝦米。 2、在鍋中放入適量的水燒開，然後淋入拌勻…
http://www.top1health.cn/Article/248/26158
夏季吃黃瓜好處多　3食譜清熱消暑

…、鹽、醬油，煮沸後撈去浮在湯上的泡沫。 3.放入紫菜，淋上香油，依個人口味放入味調味料即可。 **功效：**此湯具有清熱益腎之功，更年期婦女、腎虛煩熱患者適合食用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/25897
夏日最應景！DIY絲瓜派對料理

…子釀肉：**因為剛好有破布子肉，也可以自行將絞肉醃一下醬油、香油、蒜泥再塞入絲瓜中。 ![][77849] **鮪魚醬絲瓜：**將罐頭鮪魚塞入絲瓜，灑點胡椒，簡單方便。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/25694
你不知道的冬瓜效用　這樣吃好健康

… 原料：冬瓜100克，核桃仁10克，大蒜15克。調料：香油、醋、鹽各適量。做法： 1.將冬瓜去皮，洗淨切絲，核桃仁洗淨。 2.將核桃仁、冬瓜絲用開水煮幾分鐘，撈出瀝乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/25665
減重控血壓　吃得舒飲食版宮保雞丁

…雞丁為例，可改以腰果先乾炒，先逼出油脂和香氣，相較於以勾芡和香油重炒的宮保雞丁，不會那麼油膩，並且調整原本單純只有雞肉與花生粒，增加彩椒和洋蔥一起拌炒的「三椒雞丁」，不僅口感較清爽…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686
十味蔬菜減肥湯　讓你越喝越瘦

…煸炒片刻，放鹽，然後將香菇和清水倒入鍋中同煮至熱，加入味精、香油即可。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/25540
高溫油炸食物致癌物多！蒸煮燙最好

…分，油品發煙點的選擇一定要超過190℃，比如豬油、棕櫚油、清香油、椰子油，但以上油品含飽和脂肪常使用會增加心血管疾病，不宜長期使用。一旦油品開始油炸（170℃的高溫），只要…
http://www.top1health.cn/Article/320/25473
4道芹菜料理　清熱助眠一次搞定

…腐竹100克、生薑50克，洗淨切好加入鹽、醬油、米醋、味精、香油拌勻，醃製5分鐘後瀝去水份即可食用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿…
http://www.top1health.cn/Article/320/25310
西瓜熱量＝6碗飯　減肥有「三不」

…**材料：**西瓜皮200克、雞蛋1粒、番茄1顆、鹽、味精、香油適量。 **做法：**西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤，切細條。番茄切片。雞蛋打散。湯鍋加水，放入瓜條煮開，然後再依次…
http://www.top1health.cn/Article/101/24970
胃腸不打結！吃「果中仙品」佛手柑

…生，更屬於高經濟、高營養價值的作物之一。除了果皮和葉中含有芳香油，有強烈的鮮果清香，可作為調香原料外，果實及花朵也可製成各種芳香撲鼻、甘純味美的藥酒。因此，其也擁有「果中仙品」的美…
http://www.top1health.cn/Article/30/24717
甘藍配酸優格　發酵後這樣吃更防癌

…力喪失。原料：甘藍500克、糖200克、白醋100克、辣油、香油、鹽、蒜各少許。 **做法：** 1、切絲，最好加入點綠色尖椒絲。 2、投涼，就是扔到涼水裡洗洗。 3、…
http://www.top1health.cn/Article/320/24655
春天醒腦　早晨吃一碗清爽雞絲冷麵

…肉200克，細麵條200克，大蒜3瓣，生薑一小塊，香蔥1根，香油、醬油、辣椒油、米酒適量。 **做法：** 1、蒜剝去蒜衣，稍微拍碎一點，生薑切片，將雞胸脯肉放入冷水鍋中，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…檸檬1/4顆、雞湯1匙、味醂1茶匙、低鹽醬油1/2茶匙、香油1/2茶匙、原味海苔 **步驟：** 1. 前一晚先把黑豆泡水，隔日放入電鍋煮10分鐘。 ![（攝影／江…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

…中。粳米煮熟後，放入切碎的生菜再煮兩分鐘。最後往鍋中添加些許香油、蔥花、鹽，攪拌均勻後即可關火食用。  ![][74365] **3.魚肉粥** …
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…、鹽巴適量、白胡椒粉少許、醬油適量、八角少許、水370CC、香油3茶匙。 **製備方法** 1.豆腐切厚片；所有蔬菜切小塊，備用。 2.熱鍋下少許油，將豆腐煎至兩面金黃後，起…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149

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