酵母 | 搜尋結果 | 華人健康網

「酵母」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「酵母」的資料

貧血，補鐵就對了？缺乏3大營養素，身體也可能鬧血荒

…、哺乳期500微克，民眾平時可從富含葉酸的肝臟、深綠色蔬菜、酵母、全麥麵包等食物中補充。但，由於葉酸加熱時會被破壞掉，所以烹調過程要避免過度加熱。 **2.維生素B12：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477
輕盈無負擔的好菌甜點！DIY草莓酸奶鬆餅超應景

… **【麵糊】：**杏仁粉150公克、低筋麵粉50公克、天然酵母粉80公克（或是泡打粉1 大匙）、雞蛋（全蛋）1 顆、牛奶50公克、赤藻糖醇30公克、鹽少許、融化奶油15公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56369
陽光維生素D新觀念！不只強健骨骼，更有這些營養好處

…份量吃不多的，譬如：深海魚類、動物肝臟、蛋黃、奶品、魚肝油、酵母、瘦肉等，青菜雖有但含量較低，無法從飲食中攝取足夠的維生素D。雖說如此，在古代卻鮮少發生維生素D缺乏的症狀，主要是受…
http://www.top1health.cn/Article/248/56322
護健康必吃益生菌＋益菌生　這樣補充不 NG

…，小腸發炎，腸內膜受傷的疾病）、腸躁症、潰瘍性結腸炎、甚至是酵母菌感染。一個健康的腸胃會有大量的這些細菌，但是當你吃了抗生素殺死壞菌，許多好菌也會一併被消滅，必須把它們補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/56220
維生素D好強大！不只防骨鬆，還有控血糖8大健康好處

…類—蘑菇、黑木耳、香菇。 3.其他食物：蛋黃、牛奶、麥片、酵母。 **第3招／補充含有維生素D營養品：**如果平日不常在外活動、曬太陽的機會不多。再加上，維生素D的食物來源…
http://www.top1health.cn/Article/11/55853
補充益生菌、益生元顧腸胃　合生元也啵棒？

…。一般常見如嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、雷曼氏乳桿菌、酵母菌等，都是活性益生菌。卡斯亞普博士表示，根據迄今為止的研究，很難確定這些益生菌的運作方式，或其真正對健康益處…
http://www.top1health.cn/Article/320/55771
臭豆腐含維生素B12能防失智？魔鬼藏在這…

…維生素B12缺乏的危險，因為維生素B12只存在於動物性食物及酵母等，例如：蛋類、奶類、魚類、貝類、肉類等。臭豆腐發酵後不僅含有豐富的維生素B12，能幫助促進人體新陳代謝、維…
http://www.top1health.cn/Article/320/54436
想兼顧美味健康好難？專家教你這樣吃麵包！

…），麵包（Breads）的定義為：「以麵粉為主要原料，加水、酵母、食鹽及輔助原料油脂、糖、蛋，牛奶或其他原料等混合，並得添加合法之改良劑或添加物等，經發酵後，以適當形狀烤焙之成品，…
http://www.top1health.cn/Article/302/54448
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…。「Saccharomyces boulardii」則是益生酵母菌的一種。 **2.菌量足夠：**依照定義，要攝取一定足夠劑量的益生菌才能產生健康效益，菌量是否足夠很重要。…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…補充食品例如：乳酸菌、酵素、果寡糖、木寡糖、比菲德氏菌、啤酒酵母等。吃了這些食物，不僅可以增加纖維攝取，又可獲得益菌生，有助腸道益生菌的生長。現代人忙碌，常錯過清晨的最佳排…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
「好朋友」鬧脾氣要來不來？甩月經失調快補6大營養素

… **營養素4／維生素B群：**能幫助維持神經平衡，可由營養酵母、小麥胚芽、蕎麥、豆類、生鮮水果與蔬菜獲取。 **營養素5／維生素C：**推薦食物有芭樂、木瓜、柳丁、草莓、生…
http://www.top1health.cn/Article/320/52855
除體臭，先養「腸」！必吃牛蒡、鹽麴增加益菌

… 另外，糙米等未精製的穀類和小麥胚芽、麩皮、啤酒酵母等，則皆含豐富維生素B群。至於海藻類以及菠菜等深色蔬菜，適合作為鈣質和鐵質的補給源。透過深色蔬菜、根莖類蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874
3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…胞較不會受到自由基傷害。 **代表食物：** 例如：啤酒酵母、蘆筍、磨菇、全穀類、核果種子類、魚類、貝類、肉類、肝臟、雞肉、雞蛋等食物，幾乎都含有硒營養素。西奈山醫學院…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…3938] 一個健康的人體內，有超過10～30兆的益生菌和酵母，腸胃道保健，就靠益生菌，不過，益生菌的吃法可是大有學問。營養師程涵宇說，譬如益生菌粉末用熱水沖泡，馬上讓活的益菌變…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
巨蟹座最沒安全感！安撫焦慮多吃這些食物

…現象發生。 - 來源：全穀類、瘦肉、牛奶、動物內臟、豆類、酵母等。 **菸鹼酸：**又稱維生素 B3，是身體能量及新陳代謝不可缺乏的營養素。飲食中如果缺乏，初期容易有情緒不…
http://www.top1health.cn/Article/248/52681