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…的機會。因此,不管是「宅男型」或是「爆肝型」的男人,都要正視腹部肥胖的問題,加強鍛鍊腹部核心肌群,才能實現當爸爸的願望!
http://www.top1health.cn/Article/248/46971…彎** 功效:可以擺脫僵硬肌肉,增加關節靈活度,同時能減緩腹部肥胖風險。強壯腰腿、腎膀,能調節體重,對下半身肥胖的人,有很好的改善作用。 步驟: 1.坐穩,頭低下,將雙手…
http://www.top1health.cn/Article/250/45704…腰 2.壓力大以及上班久坐也會造成消化不良,所以容易腰腹部肥胖(粗腰、胃凸、鮪魚肚) 2.常靠吃美食或喝飲料來紓解壓力,容易暴飲暴食,吃很多卻又很容易餓。 **身…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…導致代謝功能異常,現代人有代謝症候群的比例明顯增加許多,尤其腹部肥胖的中廣(蘋果)型身材,更是糖尿病的高危險群,當男人有了啤酒肚,而女人成為了小腹婆之後,就得小心自己是否已成為代謝…
http://www.top1health.cn/Article/250/43503…運動,加上中年以後基礎代謝率降低,造成脂肪堆積在腰腹部,形成腹部肥胖。腹部肥胖的問題,除了看得見的贅肉外,最令人擔心的還是隱形的內臟脂肪,當這些多餘的脂肪囤積在腹部內臟器官愈久,對…
http://www.top1health.cn/Article/240/43297…,減少水分滯留。 <!--more--> ![要改善腹部肥胖,除多按摩腹部外,山楂陳皮消脂茶也是選項之一。][109173] **肝氣鬱結 小心壓力性肥胖** 吳明…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100用過很多方法減肥,就是不成功,該怎麼辦呢?減肥不僅僅是體重下降,而是體脂率到達一定標準,中藥減肥是中醫減肥重要的減肥方法之一,幫你調理體質,治標又治本,逐步消滅肥胖。以下是中醫減肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155…因此,一旦其缺乏恐將導致男性朋友出現肌力下降、肌肉無力,以及腹部肥胖、中廣型身材,乃至於與女性更年期相似的骨質疏鬆症找上門。 **3/情緒障礙:** 不只女性更年期會心情不…
http://www.top1health.cn/Article/4/40620…粗細也會影響健康!防代謝症候群快瘦腰** 且值得注意的是,腹部肥胖不只影響外觀!事實上,腰圍粗細更可視為判斷人體未來健康與否、避免代謝症候(血壓和血糖偏高、血脂有點異常)找上門的…
http://www.top1health.cn/Article/250/41777… **症狀:**容易嘴破、口乾舌燥、流鼻血,且同時有胃凸、腹部肥胖的問題。 **調理藥膳——★麥門冬滋陰飲:** **材料:**麥門冬3錢、天花粉2錢、石斛2錢、水800C.…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559…胖的程度與標準如:表一敘述。 肥胖,尤其是腹部肥胖的人,跟代謝症候群的關係更為密切。除了體重的控制,腰圍的控制也很重要。因為腹部肥胖的人,他們的脂肪都堆在肚子、內…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583…每克可產生7大卡,喝多了,肝臟容易發炎,也會形成脂肪肝,導致腹部肥胖不容易消除。 **【發炎性生活習慣:這些習慣不改會發胖】** **◎熬夜:** 長期熬夜會增加胃的饑餓…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193…險。][100450] <!--more--> ![腹部肥胖義增加心血管疾病風險,可透過腹式深呼吸改善。][100451] **新陳代謝差 增腹部肥胖風險** 劉伯恩醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/38065…血脂 (4)胰島素阻抗 (5)代謝症候群 (6)內臟脂肪多、腹部肥胖 (7)癌症。那麼答案應該是(8)以上皆是。 脂肪肝疾病本身就是心血管疾病的獨立危險因子,而且又跟這些代謝…
http://www.top1health.cn/Article/240/37890…?代謝症候群就看它** 根據國健署資料表示,腰圍不僅能反映腹部肥胖多寡,也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的關鍵數據。腹部肥胖者中,有50%機率會罹患代謝症候群,若再加上有血…
http://www.top1health.cn/Article/248/37242