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还在喝绿茶燃脂吗？您可以有更好的选择！咖啡奶泡上常见的肉桂粉，不但是味觉魔术师，可以增添食物的浓郁香气，专家表示，肉桂的燃脂效果是绿茶的2.5倍，每天1/4茶匙（约1.25公克）就有助瓦解多余的体脂肪，告别肥胖。

体重控制的关键：如何消除脂肪？

肥胖向来是现代人最为烦恼的问题，不仅影响美观，也会对健康造成影响。但是，许多人都忽略了一点：肥胖不单单是体重增减的的问题，脂肪的堆积才是关键！因此正确的体重控制应该是“如何消除脂肪？”

喝绿茶落伍了！肉桂燃脂效率更高

一提到燃脂食物，近年当以富含儿茶素的“绿茶”最火红，不过，国际保健营养学会会长、中山医学大学（台湾）营养学系教授王进昆表示，肉桂的燃脂效果是绿茶的2.5倍，减重效果更佳。

肉桂为什么有如此强大的燃脂力量呢？王进昆教授说明，肉桂的主要燃脂成分为肉桂醛，肉桂醛属于“微脂溶性”营养成分，容易被人体吸收，促进细胞作用，进而达到燃烧脂肪的效果。反观，绿茶中的儿茶素属于水溶性物质，且在肠道中的吸收率相对较差，因此燃脂效果逊色于肉桂。