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“你的肚子怎么都没动静？”说到不孕症，传统上都认为是女人的问题。其实，中医师的临床观察发现，不孕症患者当中，男人和女人大约各占一半！许多男性的精虫品质和性功能都不及格，尤其是肥胖、过劳、压力大的男人特别令人担忧。

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现代人生活紧张、心理压力大，加上两性关系的转变，不容易生子的男人越来越多，而他们往往有一个共同点，就是肚子都很大！无论是科技新贵还是业务型男，很多男人不只没有腹肌，腹部脂肪还多到终年挺着一个肥肚肚。

腹部脂肪太多　男人不孕元凶

中医师张若伟表示，不孕的男人大致可分为“宅男型”和“爆肝型”两种，各自的问题不太一样，但是内脏脂肪都太多，而“肥胖”往往就是造成他们不孕的元凶！先来说说“宅男型”的男人好了。

宅男型不孕者　个性压抑不爱运动

这种类型的男人，通常心地善良、脾气温和、不擅言语，相当尊重老婆，事事都以老婆的意见为主。因此，当宅男型男人在职场上受挫，或是夫妻间发生冲突，内心有所不满时，也不习惯表达自己的感受，只好一个人闷闷不乐，或是透过网路、电玩、手机游戏等3C产品作为抒发压力的管道。久而久之，养成了不爱运动、活动量过低的生活型态。

「宅男型」的男人往往個性壓抑、不愛運動，若再加上腹部脂肪過多的問題，容易提生不孕風險。

爆肝型不孕者　工作过劳饮食失衡

至于“爆肝型”的男人，往往从事业务、电脑工程师等工时长、常加班的工作，不但压力大，饮食也不正常，生活型态很不健康。若是业务，还要不断交际应酬，更容易有暴饮暴食、营养失衡的问题。 “爆肝型”的男人每天都过着疲累不堪的生活，回家只想倒头就睡，饮食不当又没有运动习惯！

「爆肝型」的男人工作操勞、經常應酬，飲食習慣不良又沒時間運動，容易增加不孕症的機會。

即便个性和工作型态不同，“宅男型”和“爆肝型”男人都有内脏脂肪过多、心理压力过大的问题，这些都是容易造成不孕的因素。压力还可以理解，但*脂肪过多为什么跟不孕也有关系？ *