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男人的內臟脂肪過多時，容易出現勃起障礙、行房不持久等困擾，影響生育大事。

过多脂肪引起毒素　行房不顺难以生育

张若伟中医师指出，一般来说，体内储存的脂肪会转换成需要的荷尔蒙，而好的荷尔蒙可以分泌人体所需的性激素，坏的荷尔蒙却会减少TGF（转化生长因子）家族的生成。当内脏脂肪过多时，人体就会抑制生产TGF，从中医的角度而言，这就是毒素的生成，容易造成精子品质下降、性功能不良等生育问题。此外，脂肪过多对男人还会造成以下影响，使得不孕的风险越来越高。

1. 器官养分不足，行房不持久

过量的脂肪容易堵塞血管，使得载有氧气和营养物质的血流，无法顺利到达身体的各个脏器，器官也就无法获得充足的养分。对男性来说，容易出现勃起障碍、行房不持久等困扰。

2.容易疲劳，性行为不顺利

脂肪太多，还会造成肾上腺素增加，使身体随时处于备战状态，细胞容易提早受损、失去功能，人体因此提前老化、容易疲劳，对于性事失去兴趣，在行房过程中也常常力不从心。

精液正常有标准　精虫健康才好孕

这样看来，肥胖对生育的危害还真不小！正因为这种文明病越来越盛行，全球男性的精虫数量和品质才会不断地下滑，世界卫生组织（WHO）也已经下修了男性的正常精液标准，目前的参考数值如下，*快来看看有没有符合标准吧！ *