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有不孕困擾的男性，往往有精蟲數量和活動力不足的問題，大幅降低受精的機會。

精液量：1.5ml以上

精子量：1500万只以上／ml

精子存活性：75%以上是活的

精子活动力：50%以上属于A级与B级

精子型态：15%以上为正常外型

（以上标准于2010年发布）

精虫不佳难受精　锻炼腹肌才好孕

张若伟中医师提醒，有不孕困扰的男性，往往有精虫数量和活动力不足的问题，或是精虫的型态不健全，有如老弱残兵一般，难以冲破卵子表面的屏障，大幅降低受精的机会。因此，不管是“宅男型”或是“爆肝型”的男人，都要正视腹部肥胖的问题，加强锻炼腹部核心肌群，才能实现当爸爸的愿望！