糕點 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糕點」搜尋結果

總共找到 259 筆符合關鍵字「糕點」的資料

準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…上升則要避免，例如：動物性油脂、肥肉、植物性鮮奶油、烤酥油、糕點、奶精…等。 **Donna營養師小叮嚀** 除了上述健康吃年菜的要點之外，也要特別注意食物衛生的問題，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…餃中看不見的油脂之外，包括抹醬（花生醬、奶酥等）吐司、中西式糕點（月餅、蛋糕等）、奶精奶茶等，也都含有不少隱形油脂，民眾應特別注意。
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…於精緻化、油炸食物、重鹹口味、勾芡類食物、加工品、含糖飲料、糕點等高熱量食物，減少吃下過多熱量。 3.需注意食物最好有熱量營養標示，如果沒有標示，包括生產日期、熱量及成分等辨…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…

…炸食物 (鹹酥雞、滷排骨、洋芋片)、高糖高油食物 (鳳梨酥、糕點、蛋糕、奶茶、奶霜、霜淇淋)、含糖飲料 (可樂、果汁、乳酸飲料)、高熱量醬料 (美乃滋、沙茶醬、果醬、奶酥、番茄醬)…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

… 6.喜歡吃重口味 7.喜歡吃精緻甜食、動物性脂肪、糕點、人造奶油、氫化油脂 8.抽菸 9.飲酒過量 10.情緒緊繃、壓力大 **辨識中風的方法** 牢…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
常吃消夜會讓記憶力下降！有辦法可以恢復嗎？

…肉、動物皮（雞、鴨皮等）、火腿、培根、香腸、油炸食品、西點、糕點類……都含有很高的飽和脂肪酸，很多垃圾食物也普遍有較高的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸已知是造成心血管危害的元凶，間接也會造…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410
這4種人最容易胃食道逆流！營養師：3+1招遠離火燒心

…預防胃食道逆流／** - 避免吃高脂食物如：雞排、三層肉、糕點等，以防降低下食道括約肌壓力 - 避免吃含咖啡因食品、巧克力、酒精、薄荷 - 足夠的蛋白質可以增加括約肌壓力 …
http://www.top1health.cn/Article/355/50117
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…好重口味、高脂肪、高膽固醇的食物，像是紅肉、海鮮、內臟，以及糕點、含糖飲料等甜食，而且膳食纖維吃得較少。戒菸期間，生理不適加上心理焦慮，讓人更想亂吃東西，不但無助於戒菸，還會讓健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…導、減少焦慮的作用。尤其當吃進過多精緻的糖類食物，例如餅乾、糕點等，就會消耗大量的維生素B1、B2、菸鹼酸，因而影響大腦的正常神經傳導，此時不妨食用紅豆、綠豆、芝麻等種實類食物，可…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

…飲食狀況，如果平日常常吃飽和脂肪含量較高的食物，例如：炸物、糕點餅乾、麵包、肥肉、燴飯、炒飯、焗烤等；或是有三高問題的人，建議喝低脂或脫脂。雖然乳品除去脂肪時，會減少脂溶性維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
跑全馬要更持久？比賽前一週進行「肝醣超載法」

…(60至80公克加水至1公升)，偶爾補充自製糯米飯糰、麵包或糕點)。
http://www.top1health.cn/Article/306/43477
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…好重口味、高脂肪、高膽固醇的食物，像是紅肉、海鮮、內臟，以及糕點、含糖飲料等甜食，而且膳食纖維吃得較少。戒菸期間，生理不適加上心理焦慮，讓人更想亂吃東西，不但無助於戒菸，還會讓健康…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…1天不超過1湯匙。 3.乳酪：1周不超過1份。 4.糕點甜食：1周不超過5份。 5.油炸物及速食：1周不超過1份。 **Donna營養師小叮嚀** …
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
免疫力不會自然提升！關鍵從改善腸道健康開始

…成免疫力下降。建議日常飲食應避免食用油炸、富含反式脂肪的精緻糕點，以減少身體負擔。 **腸道健康與免疫力息息相關！補充好菌助維護** 除了日常飲食中謹記上述3大要點，來維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790
高纖全穀吃了不易餓　減肥剷肉好幫手

…，不愛粗食，主食常常以精緻的白米、麵為主，下午茶又愛吃精緻的糕點，致使肥胖常常找上門，不如從吃全穀類開始吧！讓減肥簡單且更有成效。 ![][108253] **什麼叫全…
http://www.top1health.cn/Article/320/42797