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「碳酸飲料」搜尋結果

總共找到 312 筆符合關鍵字「碳酸飲料」的資料

拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲

…作基底，加入當季的柚子與野薑花調製而成，可以取代燒烤時常喝的碳酸飲料，不但去油解膩，而且口感清爽，很適合入口。其他如白開水與無加糖的飲料，也是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/320/43011
天熱吃冰狂灌冷飲　胃食道逆流上身須就醫

…刺激胃酸分泌的主因之一，恐致胃酸增加。另外，夏季熱銷的啤酒或碳酸飲料，雖然喝的當下心情愉快，飲料中的氣體卻會造成胃部快速擴張，但胃部的壓力變大，胃酸就容易逆流到食道，引起喉嚨沙啞、…
http://www.top1health.cn/Article/30/42971
跑步為什麼會突然側腹痛？4原因報你知

…出現類似困擾的人，應改變跑步前飲食的習慣，跑步的前一天就少喝碳酸飲料，並少吃膳食纖維多的薯類。 **原因4／來不及消化：**在跑步前吃太多，吃下肚的食物還未被消化，一旦開始跑…
http://www.top1health.cn/Article/306/42848
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…隱憂。營養師並強調，孩童除了嗜吃高熱量食物外，又嗜喝碳酸飲料，容易在無形中攝取過多的磷酸，造成體內的鈣磷比失衡，抑制鈣質的吸收，使小朋友的骨骼發育大打折扣！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
男人要有硬骨頭！補鈣4個小錦囊，防骨質流失

…，高鈉及高蛋白質飲食會造成鈣質流失；也不宜過量喝咖啡、酒精及碳酸飲料。喝咖啡可用低脂鮮奶取代奶精，減少鈣質流失。  ![男性35歲以後骨質大量流失，補充鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/40619
防誘發胃食道逆流　別碰柑橘類水果3大地雷食物

…糖飲料，或是一碗透心涼的刨冰。不過，醫師提醒，過量攝取甜食、碳酸飲料和柑橘類水果，不但容易導致胃食道逆流，長期置之不理，還可能進一步提高食道癌的風險，不可不慎！ ![民眾習慣飲用…
http://www.top1health.cn/Article/30/40474
喝飲料算不算喝水？營養師這樣說...

…不能算水呢？市售的咖啡 98〜99% 是水，碳酸飲料的含水量約 90~95%，而茶大約 98% 是水。民眾常混淆喝這些飲品應該也可以算入一天所需的飲用水量當中，事實…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…些蒸餾酒基本上糖類含量趨近於零，不過，還是應該避免飲用摻了甜碳酸飲料或果汁的調酒。調味料方面，橄欖油或芝麻油等植物油、鹽巴、胡椒、醋、美乃滋等，都是低糖調味料。至於原料當中…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
運動光補水不夠！還有這兩個非補不可

…啡因利尿，反而會加速人體水分流失；至於有的人喜歡在運動中補充碳酸飲料，則不建議，碳酸飲料往往含有氣泡，容易在運動過程中產生腸胃不適，所以不適合在運動或流汗時飲用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969
日本瘦身夯！8：16飲食減重法行不行？

…吃東西的習慣，想吃點心時可以鮮乳，或是水果作為空熱量食物（如碳酸飲料、珍珠奶茶）的替代品。 2. **晚上吃少一點：**減少晚上6點後的進食量，戒除高熱量、高糖分、高油脂的消夜。…
http://www.top1health.cn/Article/101/38838
腎友注意！鈣磷失衡釀副甲狀腺亢進危機多

…全穀類、內臟類、堅果類、奶類與乳製品，以及巧克力、即溶咖啡、碳酸飲料等磷含量偏高的食物，來避免血磷快速上升，刺激副甲狀腺分泌。其次，可視醫師評估服用不含鈣的降磷劑，…
http://www.top1health.cn/Article/240/38904
喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…毫克鈉質，約為一平茶匙5克的食鹽。 **補鈣地雷4／碳酸飲料喝不停** 碳酸飲料的磷含量高，若口渴了就喝碳酸飲料解渴，不僅身體補不到水，還會因為磷攝取過多，使得血液中的磷…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536
6個你應該知道的腸胃保健問題

…洋蔥、甘藍菜、及地瓜、馬鈴薯等薯類食物，這些都屬易產氣食物；碳酸飲料也是容易脹氣的兇手之一，至於前述的乳糖不耐症患者，也應避免攝取乳製品。 4. 脹氣難消時：可以使用薄荷油塗抹胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/38589
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

…食物」。動物性食物如豆魚肉蛋類，因硫酸根較多，而全穀根莖類、碳酸飲料因所含磷酸根較多，皆屬於酸性食物。此外，莓類的水果，如覆盆子、小紅莓、藍莓，以及蜜棗、洋李等，則是少數屬於酸性食…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
國人普遍少鈣了！　喝鮮乳補鈣最聰明

…食族多肉少菜、偏好重鹹口味，或是愛喝汽水、啤酒等，其實肉類、碳酸飲料都含有高磷，而鈉攝取過多也會阻礙鈣質吸收，導致鈣質攝取不足及加速流失，降低鈣吸收效率。 **鈣質最佳食物來…
http://www.top1health.cn/Article/320/38393

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