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「益菌」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「益菌」的資料

「果」然很補～壓力大、鬧失眠、常感冒，進補水果對對碰！

…有7.8公克膳食纖維，能維持腸道正常蠕動、排便，同時也是腸道益菌的養分來源，可以鞏固人體最大的腸胃道免疫系統。 **《防感冒／蘋果》：**蘋果含有槲皮素，具有抗發炎功…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782
補充益生菌、益生元顧腸胃　合生元也啵棒？

提到人體補充有益菌，來照顧腸胃，很快便會聯想到益生菌、益生元，現在又再多一個較少被提出討論，且鮮為人知的「合生元」，這三者之間有什麼協同關係？是否都能改善腸道健康和整體健康？ !…
http://www.top1health.cn/Article/320/55771
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…建議每天攝取兩份新鮮水果，有助於養顏美容、促進腸胃蠕動、腸道益菌生長、維持健康。此外，中秋佳節親友更要相約走出戶外賞月，散步動一動幫助消耗多餘的熱量，流流汗增進代謝少負擔。
http://www.top1health.cn/Article/320/54513
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…那麼多種廠牌的不同益生菌，到底該怎麼挑呢？根據「國際益生菌及益菌質科學協會」(IISAPP)的建議，以及ISAPP召開的益生菌研討會所達成的專家共識，針對「益生菌」做出下述定義：「…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
如何讓肝臟不卡油？營養師：適度補充益生菌！

…菌的確是一個好幫手！ **吃「益生菌」，別忘了先補充「益菌生」！** 不過，益生菌可不是直接買了保健食品，吞了就好！要讓好菌順利在腸道內繁殖生長，還要先補充「益菌生」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320
換季家中過敏兒頻哈啾？「清調補防」攻克過敏體質

…室溫下存活2年，以及由日本研發每公克菌數高達5兆個乳酸菌數的益菌，就是使人體「防護蹺蹺板」重回平衡的不錯補充選擇！ **不讓免疫系統失衡　研究：靈芝多醣體有助…
http://www.top1health.cn/Article/62/54342
待在冷氣房眼睛好乾澀，經常點人工淚液好嗎？

…胃腸益生菌一樣的好菌，這些菌在眼睛表面會造成適當的防衛系統，益菌越多壞菌就越不容易在眼球表面孳生，和淚液是相輔相成的，但常點人工淚液，會沖散淚液和益生菌。總之，人工淚液只是…
http://www.top1health.cn/Article/67/54288
愛愛後，「妹妹」就癢癢…防私密感染這一招很聰明

…另外，泡在溫泉中過久，溫泉水質也容易破壞陰道中正常的酸鹼度與益菌生態，使得陰道容易受感染，而產生發炎症狀。  ![夏天私密處保養，可適度使用陰道灌洗器。]…
http://www.top1health.cn/Article/254/52958
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…養師提醒，適度補充抗發炎營養素，包括：Omega-3脂肪酸、益菌生等4種營養素，能夠抵抗發炎帶來的健康威脅。 ![][207019] **身體發炎是吃出來的　避免NG飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…恩指出，優酪乳是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種乳製品。研究發現，優酪乳因含有益生菌，能促進腸胃蠕動及消化，同時鈣質能幫助脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...

…主要含有豐富的水溶性膳食纖維，適度攝取有助穩定血糖、促進腸道益菌繁殖。至於菜梗，則富含大量不會被人體吸收的粗纖維，適度攝取有助於增加飽足感、促進腸胃蠕動、增加糞便體積、改善便祕問題…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091
蜂蜜結晶還能吃嗎？養生秘方藏在這…

…素，其中葡萄糖是有即效性的能量來源，能消除疲勞；寡糖則能促進益菌的繁殖，有整腸、提高免疫力的作用；類黃酮素則是黃酮醇與黃烷醇，有抗氧化的作用，是保護健康的營養素之一。大多數…
http://www.top1health.cn/Article/320/53001
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…菌、啤酒酵母等。吃了這些食物，不僅可以增加纖維攝取，又可獲得益菌生，有助腸道益生菌的生長。現代人忙碌，常錯過清晨的最佳排便時機外，及因過量食用刺激性、燒烤食物、肉及油炸食物…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
除體臭，先養「腸」！必吃牛蒡、鹽麴增加益菌

…到全身的組織細胞，進而誘發體臭發生。為了增加益菌，應該多多食用發酵食品。發酵食品有助於排除體臭，適合日本人體質的發酵食品有米糠漬、酒粕漬、醬油漬等醬菜，以及納豆、味…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…有學問。營養師程涵宇說，譬如益生菌粉末用熱水沖泡，馬上讓活的益菌變成一堆屍體，徒勞無功，又如與咖啡、汽水、含糖飲料一同服用，也一樣會破壞益生菌的活性，相當可惜。市面上益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813

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