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華聲社區 X 華人健康網衛教講座 營養師教你如何擁有好眼力
在白色情人節這天，華人健康網與台北市大安區華聲里社區民眾有約，舉辦社區健康講座邀… 詳全文》
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吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物
過年時大口享用的佛跳牆、東坡肉和成山成谷的年節零嘴，是否還堆積在小腹，讓你的牛仔… 詳全文》
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年前冰箱大掃除 食材真的都擺對了嗎？
每到過年前一定要把家裡翻過來打掃一遍，不過「這個地方」你會整理嗎？你家的冰箱是否… 詳全文》
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過年必備解饞零食 跟營養師這樣吃不怕胖
馬上就是農曆年了，大家是不是都已經採買好過年零嘴，準備在新年假期好好享用一番呢？… 詳全文》
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「斷食法」比「低卡飲食」強？斷食５個要命風險
減肥方法千百種，「斷食法」更是從國外一路紅到國內，不少人為了追求短時間內體重快速… 詳全文》
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肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險
過年絕對少不了滿滿肉香、有嚼勁的涮嘴肉乾。不過，肉乾吃太多不僅會讓你水腫、讓你胖… 詳全文》
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