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熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效
天氣又悶又熱，做什麼事情都提不起勁，只想賴在床上放空吹冷氣嗎？除了靠意志力努力叫… 詳全文》
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吃完早餐還是累？營養師：吃錯更想睡，中西式這樣選
吃對早餐可以讓工作更有效率；吃錯早餐則會讓你昏昏欲睡、越吃越肥。不論是中式的燒餅… 詳全文》
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吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是…
慢性發炎是釀成體內疾病的最大元凶！營養師蔡怡瑄表示，天然食物是避免慢性發炎最好武… 詳全文》
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鳳梨防血栓、助消化好處多！營養師：3種人要少吃
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