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木瓜穩定血糖、助減重！蔡怡瑄營養師：這時間吃效果加倍
曾被世界衛生組織評為最營養水果的木瓜，有「百益之果」、「水果之皇」之稱。蔡怡瑄營… 詳全文》
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糖尿病不能吃糖、吃澱粉？蔡怡瑄營養師揭：糖尿病5大迷思
糖尿病是台灣十大死因榜上常客，根據衛福部統計資料，全台約有200萬糖尿病友，20… 詳全文》
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消水腫狂抬腿真有效？蔡怡瑄營養師揭：必吃3大高鉀食材，擺脫水腫
久坐、久站、血液循環不良，容易腳水腫，令人十分困擾！為了打擊惱人水腫，不少女生就… 詳全文》
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鳳梨助消化、抗血栓，必知3大好處！蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心
夏天吃鳳梨最是好時節，鳳梨酸甜多汁，是不少人夏日餐桌上的料理常客，不過，鳳梨的優… 詳全文》
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睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物
很多人都會問營養師，「到底可以吃什麼，心情才會比較好呢？」除了巧克力、千層蛋糕這… 詳全文》
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【影音版】香菜、紅蘿蔔有怪味？將6種「厭世食物」變快樂好食
「我要一碗麵線，不要加香菜！」「青椒有一股怪味，我不要吃！」餐桌上的食材種類千百… 詳全文》
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