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薏仁除濕消水腫 營養師：和白飯一起煮效果更好！
薏仁不只是美味的消暑良伴，更是膳食纖維含量高、營養豐富的主食類，若能適量替換白飯… 詳全文》
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薄荷吃出清涼又降溫 這些人食用「藥」注意
連日高溫爆表，濕熱的空氣不僅讓人難受，就連食慾也大受影響！想要有效降溫，到底該怎… 詳全文》
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吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！
天氣這麼熱，不來點冰品補充水分、降溫消暑，只怕再多曬一下太陽身體就要融化了。不過… 詳全文》
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消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便
夏季太陽高高掛，天氣炙熱，聰明吃瓜透心涼！營養師蔡怡瑄指出，高溫季節，民眾易有身… 詳全文》
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常便祕小心癌症找上門！5大惡習快看你中了幾項
長時間肚子脹痛、便秘甚至出現血便，可能是腸癌症狀！一般人雖聽聞癌症色變，不過只要… 詳全文》
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痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招
上班族長期久坐、久站，筋骨痠痛、關節不適已成為家常便飯，這時很多人都覺得晚餐點一… 詳全文》
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