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花青素推翻腦殘好棒棒 營養師激推6種紫色食物
明明看到大門上貼著「推」字，自己卻硬是要用「拉」的方式開門？類似的「腦殘」現象，… 詳全文》
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消水腫、助排便 椰子水不只消暑還有3大好處！
椰子絕對是近年討論度數一數二高的健康食物，除了跟著生酮飲食一同崛起的椰子油，椰子… 詳全文》
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冷氣吹太多快感冒？營養師建議３食品提升自癒力
夏天熱爆，不開冷氣實在睡不著，但是吹了整晚的冷風，一早醒來卻覺得喉嚨沙啞、頭暈不… 詳全文》
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水果該飯前還是飯後吃？營養師推這樣吃CP值最高
有人說飯前吃水果會導致胃潰瘍，飯後吃水果會致癌，水果挑錯時間吃真的會導致這麼嚴重… 詳全文》
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悶熱、出油狂掉髮！這樣喝豆漿找回健康秀髮
天氣變熱不只臉油到可以煎蛋，連頭皮也瘋狂出油、長痘痘甚至是掉髮不斷，不只影響外觀… 詳全文》
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疲勞、憂鬱就吃維生素D 營養師：勿過量以免中毒
明明才剛起床沒多久，一到辦公室就昏昏欲睡、提不起勁；或是每次感冒才剛好又被同事傳… 詳全文》
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