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天气变热不只脸油到可以煎蛋，连头皮也疯狂出油、长痘痘甚至是掉发不断，不只影响外观连心情也会大受影响。这时候除了要寻求专业皮肤科治疗，搭配清爽洗发精维持头皮清洁，跟着营养师把早餐喝的豆浆稍做点变化，也可以帮助巩固健康秀发！

为何夏天特别易掉发？4大原因要注意

①温度升高出油增加

当温度上升1度，皮肤的出油量就会增加10%，而过多的油脂就是造成毛囊阻塞、长痘痘的关键之一，一旦毛囊生病了，头发自然不健康，并造成掉发。

②长发飘逸懒得洗头

不少女生留了一头秀丽长发，轻轻一甩仙气十足，但是每次洗完头都要花上10~20分钟才能把头发吹干，更恼人的是头发还没干又流了一身汗，十分困扰，因此不少人索性3、4天洗一次，头发出油、脏了就绑起来、盘发或是藏到帽子里。这样做其实会让微生物在闷热的头皮上孳生，尤其夏天容易流汗，若没及时清洁只会增加头皮发炎机会。