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年底聚餐應酬多 防血壓飆高多吃香蕉、奇異果
年底聚餐、應酬多，吃大餐同時也讓大量鈉離子也跟者下肚，造成水腫、高血壓…吃飽喝足… 詳全文》
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喊完「Happy New Year！」緊接著而來就是讓人期待的農曆春節，今年打算… 詳全文》
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長期承受龐大的壓力，容易增加心血管疾病的風險！若想靠飲食抒壓護心，有的人建議「得… 詳全文》
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