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秋天來臨，人體新陳代謝率比炎炎夏日慢，許多人驚覺體重計上的數字有悄然上升的趨勢，嚇得減少食量，深怕多吃一口就會變身大胖子。其實，減重瘦身不一定要挨餓，聖馬爾定醫院營養師吳曉智表示，以1碗地瓜替代半碗白飯，能增加… 詳全文

掉落的頭髮像變了心的女友，再也回不來？防止掉髮發生真有這麼困難嗎？中醫師吳杏香表示，想留住美麗的秀髮其實不難，除了減少壓力來源，防止肝氣鬱結造成的掉髮現象外，適度食用有助補氣活血、滋陰補腎的加味八珍湯、十全大補… 詳全文

趙函穎營養師表示，黑豆和黃豆都屬於高植物蛋白類食物，含有豐富的大豆異黃酮、卵磷脂，是體重控制時的最佳營養來源之一；豐富的膳食纖維，可增加飽足感，又能促進腸胃蠕動和消化，幫助排除宿便和多餘脂肪；鈣質可穩定神經，增… 詳全文

中醫師袁國山表示，異位性皮膚炎發病主要原因是先天過敏體質承受不了外在環境的刺激而誘發，患者通常肌膚防禦功能較弱，無法承受外在環境刺激而產生免疫系統失調等特徵，需要透過長期治療才能收效，然而臨床上發現，多數的病患… 詳全文

癌症希望基金會理事長、基隆長庚癌症中心主任王正旭醫師指出，統計顯示，國內平均每年約有3000多淋巴癌新增病例，更分別佔據男女10大癌症死因的第9名與第10名。醫師提醒民眾，如果出現「燒腫癢汗咳瘦」6大症狀，就該… 詳全文

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