吃花生治頭痛？黑糖薑茶更有效
網路上流傳了許多治療偏頭痛的偏方，像是透過吃花生，或是花生米泡醋的方式來緩解頭痛症狀，這樣的方式真的有效嗎？專家表示，上述的方法並沒有效，反而是傳統的黑糖薑茶，能達到預防、舒緩偏頭痛的作用。 詳全文
專題報導 - 【終結惱人頭痛】專題
專題報導 - 【排便好通暢】專題
飯後喝茶助排便？3大緩解便祕迷思
每次月經來，便祕就跟著找上門？蔬果吃再多，還是無法擺脫便祕魔咒？聽說飯後喝杯茶能解油膩、助消化、促排便，為什麼看不出成效？專家表示，上述的方式多是民眾對於緩解便祕存在的迷思，或片段知識，不但沒有確切依據，也不夠… 詳全文
專題報導 - 【春季排毒瘦身輕食】專題
春季鮮蔬排毒 2道低卡輕食助減重
春天即將到來，想像花仙子一樣翩翩飛舞，首要之務就是擺脫冬天油膩膩的飲食習慣，聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，改吃低油、清爽、低卡的新鮮蔬食，補充適量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助排除體內的多餘油脂和毒素，讓身… 詳全文
專題報導 - 【年後消脂大作戰】專題
縮短減重期 餐前按摩消脂控食慾
農曆春節過後，公司春酒、情人節和元宵節接連報到，上班族貪吃的慾望抵不過食物的誘惑，短短幾天吃下來，腰腹胖了一大圈，肥胖、便祕，以及高血脂、高血糖等慢性疾病紛紛找上身。陳玫妃中醫師表示，年後減重應把握一個月黃金時… 詳全文
專題報導 - 【老年防失智小錦囊】專題
健腦滾火車！手腳協調動作防失智
國內人口老化，失智症比例一直上升，但同樣是老化國家的英國有研究發現，人們透過規律的運動，失智症發生率可以下降到50%。運動物理治療師吳孟恬指出，家中年長者常因腿腳無力，不願意健走或活動，影響大腦記憶，但只要利用… 詳全文
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