減重塑身 | 專題報導

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

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農曆春節過後，公司春酒、情人節和元宵節接連報到，上班族貪吃的慾望抵不過食物的誘惑，短短幾天吃下來，腰腹胖了一大圈，肥胖、便祕，以及高血脂、高血糖等慢性疾病紛紛找上身。陳玫妃中醫師表示，年後減重應把握一個月黃金時… 詳全文

對肥胖者來說，長期當夜貓子反而會更胖，甚至誘發蕁麻疹、濕疹等疾病反覆發作。有一名20多歲男子，因長期在KTV上大夜班，日夜作息顛倒，反覆誘發嚴重性蕁麻疹合併全身浮腫，直到接受中醫師黃慧娟的藥物調理，2個月內讓蕁… 詳全文

冬天適合減重！荷蘭馬斯垂克大學醫學中心研究報告顯示，人體接觸寒冷的空氣時，消耗的熱量比溫暖環境多達5倍！不過，靠「冷」減重未免太傷身，也非所有人都「凍ㄟ條」，不如還是來點熱熱的花草茶，不用受凍也能燃燒脂肪。詳全文

歲末尾牙聚會多，近來是否發覺臉變圓、肚子胖了一圈？飲食過度、熱量攝取太多、缺乏運動，都會造成脂肪囤積，形成脂肪型肥胖，即使正值青春年華，外型看起來也會像個大嬸。國泰醫院產後護理之家兼任中醫師張家蓓表示，打擊肥胖… 詳全文

距離農曆春節已經開始倒數計時了，就在此時，簡直是聚餐活動馬拉松，偏偏每次看到豐盛大餐又忍不住想飽餐一頓，連連大餐想不胖都難。年節無非餐餐有魚有肉，吃得太油膩不但熱量破表，也會有消化不良的問題，韓國風靡的魔女湯，… 詳全文

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