3種白色食物別吃！封鎖肥胖因子
好萊塢女星潔西卡艾芭多次登上男性心目中的性感女星排行，就算生過小孩仍然保有完美纖瘦的身材，她曾在多次受訪上談到保持身材的祕訣，除了在產後採用「南灘減肥法」（South Beach Diet）以外，她也透露不碰3… 詳全文
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吃嬰兒食品減肥？長期恐營養不良
到了充滿著節慶氣氛的12月，年底到明年初也正好是公司尾牙、朋友聚餐的最佳時節，但是減肥是「終身大事」，就算在冬天也不能鬆懈，對於需要維持外型的公眾人物來說更是如此，珍妮佛安妮斯頓就曾被報導指出，用過「嬰兒食品減… 詳全文
專題報導 - 【打擊腹部肥胖】專題
喝烏龍茶消小腹 飯後1小時最佳
不論是哪一種茶類，都是促進代謝、幫助阻斷脂肪吸收的保健飲品，但是對於擁有腹部肥胖困擾的人來說，選擇「半發酵茶」烏龍茶，更可以刺激腹部脂肪的分解、預防堆積，此外根據中國與日本過去的研究報告皆指出，養成飲用烏龍茶的… 詳全文
專題報導 - 【日韓減肥瘋】專題
日本新潮減肥！金針菇冰塊入料理
日本人總是創意無限，無論是在日常用品，或是科技上，常常帶給人們無窮的驚喜，就連在減肥方法上也不例外，在日本近日出現了一種新潮減肥飲食法，將富有高纖維、具飽足感的金針菇製成冰塊，加入各種料理中食用，網友試過後表示… 詳全文
專題報導 - 【異國減重飲食法】專題
吃韓食減肥Tips 配泡菜超燃脂
講到韓國，腦中浮現的關鍵字除了整形與藝人團體，大概就是韓國的道地美食了。泡菜、韓式烤肉、海鮮煎餅等，喜歡吃韓國料理的人，一定也想知道這些食物熱量高低？會不會容易胖？其實韓式飲食有幫助減重的魔力， 詳全文
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