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亞東醫院家庭醫學科張簡千郁醫師指出，近30年，我們的社會無庸置疑地因為網路的普及與進步有了大幅度的改變，它改變了我們溝通與學習的方式、社交的媒介、娛樂、工作型態，甚至是思想模式。網路的無遠弗… 詳全文 >

季節交替，容易煩躁憂鬱，選擇金針花能助眠解憂。中華民國中醫師公會全聯會理事長、中醫師陳旺全指出，金針花又稱為忘憂草，或是萱草，不僅是煲湯做菜的好食材，更是一味好藥，能「鎮靜安神、清熱解毒」，… 詳全文 >

頭痛吃止痛藥，幾乎是每個人都有的經驗，但臺南市立安南醫院神經內科李建欣醫師提醒，不論頭痛或偏頭痛，長期吃止痛藥，易導致慢性頭痛，甚至會因過量成癮，產生胃潰瘍、腎臟病，或腦中風等病灶，千萬別輕… 詳全文 >

「纖維肌痛症」俗稱公主病，好發於30~40歲的女性族群，男性、青少年及老年人雖然較少發生，但也不可輕忽。台北慈濟醫院麻醉部疼痛科臨床研究醫師莊淨為表示，依據臨床醫療研究統計，台灣「纖維肌痛症… 詳全文 >

香蕉能減肥、芭蕉助排便！在台灣，香蕉、芭蕉號稱「絕代雙蕉」，營養成分相近，但型態卻大不同。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，香蕉、芭蕉屬低GI「快樂食物」，含有豐富的鉀、… 詳全文 >

女性更年期是門診常見症狀，中醫師李郁佳指出，女性步入更年期，同時又面臨家庭及工作壓力，造成症狀惡化，為緩解焦慮情緒、失眠、憂鬱，應學會放鬆心情，再搭配飲食、熱敷穴位按摩、藥膳調理以降低身體不… 詳全文 >

女人愛逛街、愛血拚是天性，男人雖對此天性早有覺悟，但是 ，就像女人的生理期一樣，男人就算知道，卻也沒法感受箇中滋味。專家指出，在消費行為上，有研究發現，女性在生理期間最愛購物，類似做愛高潮一… 詳全文 >

研究發現，夏天是產後憂鬱症的高峰期，台北慈濟醫院臨床心理師陳宜家提醒，新手孕媽咪產後一旦出現憂鬱情緒，除了家人陪伴支持外，更應謹記找回自信3原則，同時配合規律運動及食療， 詳全文 >

壓力壟罩，小心肥胖上身！台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，上班族長期身處壓力大的環境，易引發自律神經失調，讓荷爾蒙失去平衡，進而刺激食慾、囤積脂肪；若缺乏運動，久而久之就… 詳全文 >