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光線在通過三稜鏡之後，會色散成幾種不同的有色光。人的情緒也像通過三稜鏡的光線一樣。我們因為人際關係遭遇痛苦時，就會從對方的言語和行為當中，尋找自己受傷的原因。但其實是我們自己將他人的言語和行… 詳全文 >

「醫生，羅文廷小姐來了，要請她進來嗎？」又是一個悠閒的午後。我才剛睜開雙眼，正在整理雜亂的頭髮，朴護理師便開門進來。為什麼會是護理師開門？或許是她對我做了個表情便退到後面去。接著文廷便帶著滿… 詳全文 >

目前我國面臨人口老化以及失能樣態繁多等多重議題，而照護體系也面臨大小不一的挑戰。但職能治療專業在致力於在多元健康醫療與照護的角色的發展時，常會受限於現有的法規，此外，職能治療師法的「業務內容… 詳全文 >

任何人遇到失戀或事業受挫等難關，一定會有一段情緒低落的時期，無法振作。 「我再也遇不到那麼好的人。」 「我的人生已經結束，事到如今不可能再站起來。」 這時的心情就像是被逼到死胡同，陷入… 詳全文 >

「人生不如意之事，十之八九」，不管是家庭、工作，總是會有不順心、壓力大，讓人感到情緒低落的時候。避免負面情緒持續累積，導致憂鬱情緒，甚至憂鬱症纏身，進一步影響睡眠、生活，該怎麼做呢？陳玫妃中… 詳全文 >

壓力是介於恐懼和情緒之間，有點像是聯繫兩者的橋梁。恐懼激發了名為「壓力」的心理變化，而壓力產生的能量則透過不同的情緒釋放。恐懼不只讓我們確認了壓力是什麼，還將「抵抗或逃跑」的原始反應與「跨越… 詳全文 >

我們總是在想生活中有什麼不滿意的地方，很少花時間去想生活中有多少福賜。當然，有的時候分析做錯的事是有道理的，它使我們從經驗中獲取教訓，使我們未來不再犯；然而，這種聚焦在負面事件的習慣會使我們… 詳全文 >

根據世界衛生組織研究發現，在2020年會造成人類失能前10名的疾病，第一名就是憂鬱症。因此，如何有效防範負面情緒持續糾纏，導致憂鬱上身，是忙碌現代人必學的課題！日本精神神經學會精神科專科醫師… 詳全文 >

面對憂鬱中的人，我們該怎樣關心？怎樣陪伴？這是很多人有的疑惑，面對身邊越來越高比例的人經歷失落、悲傷，有些親朋好友也有過茶不思飯不想的階段，平常看起來樂觀開朗的人，遇到重大創傷事件，也會有正… 詳全文 >