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養生不養病，特別在寒冷的冬天，「肝好顧全身」更是重要。中醫師吳明珠指出，養肝首先應戒除熬夜等6大壞習慣，及養成勤走路好習慣，多吃綠色食物，保持愉快心情，或用菊花枸杞3茶飲，疏肝解鬱，明目清肝… 詳全文 >

你知道嗎？智慧型手機除了有記錄個人心跳、睡眠習慣、步數的功用外，根據2017年發表於《世界精神醫學期刊》的研究更發現，智慧型手機的應用程式對於治療憂鬱症症狀，也有一定的效果，有利提升患者治療… 詳全文 >

睡眠呼吸中止症（SAS）是疾病的一種，也可能引發各種症狀。令人驚訝的是，SAS和憂鬱症也有關係。起床時感到頭痛、疲倦、白天嗜睡、專注力和記憶力低下等症狀，都與憂鬱症的症狀相同。 詳全文 >

冬天天氣濕又冷，心情很鬱卒？國外研究發現，午間的光照治療能減緩憂鬱症、增進日常生活功能，憂鬱症防治協會前理事長、精神科醫師劉嘉逸也建議，天冷的時候，不妨跟著陽光走，到戶外曬曬太陽，也能輕鬆擁… 詳全文 >

內心脆弱敏感的人，容易在意他人的臉色，這是出自體貼的心思，也算是優點之一。相較之下，完全不懂為他人著想的人，必須經過一定程度的訓練才能學會。這麼說來，即便你的敏感體貼來自過往的痛苦經驗，例如… 詳全文 >

從遛狗頻率，可以看出你快不快樂？根據一篇2017年8月刊載於《國際環境研究與公共衛生期刊》的研究指出，影響主人遛狗的動機是為自己帶來快樂，而非為了健康和社交！此外，董氏基金會心理衛生中心主任… 詳全文 >

中年人工作壓力大是否增加老年罹患失智症風險？瑞典卡羅琳學院神經生物學者Fratiglioni等人追蹤調查913位75歲以上老人，中年時高工作壓力者（高負荷–低控制），罹患失智症風險為低工作壓… 詳全文 >

乾眼症是眼科門診常見病灶，但是亞東醫院副院長張淑雯提醒，乾眼症不只是一種眼睛疾病，若延宕治療，不僅會影響工作效率，甚至還可能會演變成心理和精神疾病，特別是要注意5種會誘發乾眼症的常見藥物，必… 詳全文 >

「思覺失調症」是大腦「思考」與「知覺」功能失調所導致的精神疾病，成大醫院精神部曾懷萱醫師指出，「及早發現」並「及早介入」是治療成功的重要關鍵，特別是在發病前「高風險階段」的行為改變，應立即尋… 詳全文 >