華人健康網

現代人上班生活壓力大，步調又快，常常頭痛、腰痠背痛；或者女性朋友們每個月總是會有經痛纏身，疼痛儼然變成了每個人習以為常的存在。大多數人通常都會自行到坊間購買止痛藥來舒緩疼痛，認為只要吃了止痛… 詳全文 >

國人瘋減重，網路盛傳「喝優酪乳減重法」，1個月可瘦身3公斤。肥胖專科醫師劉伯恩指出，優酪乳能促進腸胃蠕動，其中所含的胺基酸，可促進代謝，燃燒脂肪，不過，這種快速減重法，容易營養不均及復胖，建… 詳全文 >

台灣成人糖尿病盛行率約10％，不僅高於亞太地區9.3％，也比全球平均8.8％還要高，原因除了飲食西化和肥胖，可能也與胰島素分泌能力較差的基因有關，那麼，我們有辦法透過後天習慣的改善去扭轉先天… 詳全文 >

很多人以為痛風是吃了太多高普林食物造成的，有痛風的人，大概都視黃豆製品如豆漿與香菇為地雷食物，避之唯恐不及，痛風患者這一些食物真的都不能碰嗎？有哪一些NG飲食習慣會引發痛風？來聽台灣預防保健… 詳全文 >

炎炎夏日，看著父親汗流浹背的工作，辛苦的在外忙碌應酬，本月適逢父親節，正想替父親準備個豪華的晚宴慶祝一番，但在大快朵頤之餘，是否也該注意父親的身體狀況適合享用這頓大餐？是否應該用健康做為父親… 詳全文 >

不能只看重愛情與麵包，現代人要顧健康，更要注意「血糖與麵包」！書田診所家醫科主任醫師宋晏仁指出，如果經常以精緻麵包打發三餐，小心原本即是糖尿病的患者，加速血糖上升，導致尿糖過高，不利病情控制… 詳全文 >

夏去秋來，選秋葵作為輕蔬食，不僅可顧胃，更能替健康加分。台北醫學大學名譽教授、營養博士楊玲玲指出，秋葵營養豐富，素有「顧胃養生蔬菜」美譽，不僅可預防肥胖及慢性疾病，同時含鈣吸收率比牛奶高，對… 詳全文 >

幽門螺旋桿菌是潛伏在胃內的隱形殺手，以往醫師多採用「7日三合療法」來治療，但由於細菌抗藥性增加，此療法目前的除菌率已大幅下降；而高雄榮總腸胃科主任許秉毅醫師目前改採「混合療法」，除菌率高達9… 詳全文 >

體型胖胖的人，個性總是比較樂觀？研究發現，兒童時期發胖會大幅增加一生中罹患重度憂鬱症的風險，兒童心智科醫師吳佑佑呼籲家長重視孩子的飲食和生活習慣教育，避免幼年肥胖可能對身心帶來的不利影響。 詳全文 >