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聽說心跳過快會減短壽命，是真的嗎？台安醫院心臟內科主治醫師林謂文指出，並非所有心搏過快都會對心臟造成損耗，正常情況所引起的心搏過快，往往在休息後可以恢復正常，但如果伴隨著現心悸、頭暈的狀況出… 詳全文 >

肥胖是百病之首，但當身體質量指數BMI大於35時，就要小心病態型肥胖所引起的死亡風險。台北慈濟醫院一般外科張健輝醫師指出，肥胖和體重超重的根本原因，主要是因吃進的熱量與消耗熱量失衡所致，若已… 詳全文 >

患有糖尿病，如果出現手指、手掌、腳趾、腳掌麻木感、有蟲爬感，針刺般疼痛如被「電到」，導致夜不成眠，嚴重影響生活品質，甚至產生憂鬱、暴瘦，小心這些是糖尿病周邊神經病變上身！醫界提醒糖友，除了積… 詳全文 >

眼睛是靈魂之窗，藉由這晶瑩惕透的視窗，可以一窺許多全身性的疾病。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，定期為眼睛做檢查，不但對視力保健有所幫助，也可由檢查中對某些身體的疾病提出預警，及早發現及早治… 詳全文 >

天氣驟寒，全民瘋進補，但中醫師羅明宇認為，進補需依不同體質做調整，特別是4大肥胖族群，包括：過勞肥、壓力肥等，進補方法各不同，建議可依照體質的變化，利用藥膳茶飲「慢慢補」，才能調整身體免疫力… 詳全文 >

肥胖是許多現代人所面臨的健康問題，隨著飲食的西化與生活習慣的改變，肥胖正默默的影響國人的健康。肥胖的人罹患糖尿病、高血壓、冠狀動脈心臟病的危險性會比較高，然而肥胖對癌症的風險又是如何呢？近年… 詳全文 >

孕期體重控制，一直是女性關心焦點。馬偕醫院婦產部高危險姙娠科主任陳震宇醫師指出，懷孕期間若想將體重控制得宜，可先知道自己孕前身體質量指數（BMI），BMI小於24屬於正常指數，孕期體重可增加… 詳全文 >

讓我娓娓道來。素食是個人對於飲食與生活愛好的表達方式，也代表著個人在天地之間的個性特質。素食者多人道與愛心，重視養生！本書努力探究科學擇食的健康智慧，希望能以科學實用的觀點來支持更多有意識的… 詳全文 >

兒童與青少年肥胖問題，一直是國人關心焦點。根據中華民國肥胖研究學會理事長、減重專家蕭敦仁醫師指出，調查發現，2016年台灣在全球200個國家中，5至19歲男童及青少年名列第38胖，女童及青少… 詳全文 >