華人健康網

吃魚油可保護眼睛，但國人對魚油仍存有5大迷思，例如魚油越貴越越好？魚油要天天吃嗎？吃魚油可以幫助減重嗎？營養師蔡怡瑄指出，正確補充魚油時間應在晚上飯後食用，除了能調整身體油脂代謝，更能增加腸… 詳全文 >

高血壓一定要終身吃藥嗎？台北慈濟醫院吳佩青中醫師指出，高血壓是健康隱形殺手，從中醫觀點，病因多是肝腎失調所致，可透過3穴道按摩、藥膳茶飲，以及調整生活作息，達到輔助調降血壓， 詳全文 >

資料顯示，2014年台北市男性平均結婚年齡為34.8歲、女性為33.3歲)，生育頭胎的生母平均年齡為30.5歲，近10年來提高了3.1歲；導致女性不孕的因素除了常見的排卵障礙、輸卵管阻塞和子… 詳全文 >

這幾年來因為廣告效應，民眾普遍對「芝麻素」有一定的認識，微笑本周想簡單介紹這個有趣的成分『芝麻素」，並探討其輔助調整血壓及血脂的效益。 詳全文 >

秋節過後，天氣逐漸轉涼，皮膚科門診近日擠滿皮膚搔癢患者之外，免疫力下降引起帶狀疱疹的病人也爆增。臺北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師楊庭驊醫師表示，臨床甚至發現有患者膝蓋、髖關節不時刺痛、抽痛… 詳全文 >

酷熱天氣，只吃蔬菜減肥有效嗎？臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，指出，蔬菜富含膳食纖維又有飽足感，常成為控制體重時必備的選項。然而，如果三餐只吃蔬菜，沒有留意吃進肚子裡… 詳全文 >

(案例一)30歲的年輕男性，發燒3天，第一天全身痠痛特別厲害，每天都有兩三次體溫到38.5∘C以上。除了上週去衝浪曬太陽之外，沒有什麼旅遊史，也沒有什麼咳嗽或是拉肚子的症狀，抽血出來代表感染… 詳全文 >

葉怡妙營養師指出，中秋佳節將近，親友間或職場上常餽贈月餅禮盒，市面上從傳統月餅到琳瑯滿目的各式創意風味月餅，實在令人心動忍不住大快朵頤，團聚時刻面對滿坑滿谷的月餅誘惑，究竟該如何享用而不因此… 詳全文 >

全穀類吃愈多愈好？近年國內掀起養生風潮，健康飲食大明星「全榖物」，因富含膳食纖維、維生素B群，及多種抗氧化成分，而廣受民眾所青睞。台南市立醫院營養室主任張麗娟指出，唯有先破除3迷思，才能健康… 詳全文 >