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快放暑假了，未成年女性要小心網路交友，以及「約會強暴」。疾管局羅一鈞醫師指出，網路交友要謹慎，「酒精」與「藥物」，通常是造成約會強暴發生的重要因素，如果要喝酒，一定要自我控制，至少要使自己能… 詳全文 >

人體新陳代謝的好壞，幾乎可說是減肥能否成功最重要的關鍵之一，代謝過於遲緩，身體的廢物、毒素就難以排出，身體的基礎代謝熱量也會變少；因此提高身體的新陳代謝進而加速減重，也成為了時下流行的減重方… 詳全文 >

早餐是一天活力來源，吃得好才能促進代謝、提振精神，如果忽略早餐不吃，不僅會在另外兩餐攝取進更多熱量，對於原本就有過重問題的女性來說，更有可能因此提高罹患糖尿病的機率。 詳全文 >

針對紅肉的營養價值及對人體健康的影響有多種說法，美國研究曾指出，紅肉中所含的「左旋肉鹼」，對心血管會造成不利影響；而日前一份新研究更發現紅肉還會干預身體代謝、打亂人體血糖平衡，增加糖尿病的風… 詳全文 >

還在擔心可可是容易胖的飲料嗎？別誤會了，可可除了能做為甜點、下午茶飲料之外，其實也有不少有益健康的好處，美國賓州大學的最新研究發現，熱可可能讓體內三酸甘油脂減少30%左右，進而減少了脂肪肝、… 詳全文 >

亮麗有型的女藝人柯念萱，一雙水汪汪的大眼睛，及修長的美腿。不過，據柯念萱私下透露，由於平日錄影訪問工作非常忙碌，加上生活作息日夜顛倒，因此早上常會出現水腫症狀， 詳全文 >

總給人可愛印象的「金魚眼」若表現在人類五官，則會讓人覺得兇惡、行為乖戾，阻礙正常社交。苗栗大千醫院新陳代謝科主任梁文偉表示，一名30多歲女性曾因甲狀腺機能亢進，罕見出現單眼外凸的症狀，人際關… 詳全文 >

肥胖是全民公敵，但吃素可以減重嗎？大林慈濟醫院營養諮詢診營養師王子南表示，並非每個人的體質都適合長期吃素，若因攝取的營養素不足，還有可能讓其他東西越吃越多，減肥不成反增重。此外，若不注意選擇… 詳全文 >

說到夏天最受人歡迎的水果，西瓜絕對是榜上有名，水份多可解渴，又能消暑利尿，此外由於西瓜熱量不高，也有人會藉由吃西瓜來達到減肥目的。不過雖然西瓜大多皆是水份，也有食用上要注意的小地方，加上果糖… 詳全文 >