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辛苦懷胎10月的母親，其實曾經都是擁有窈窕身材的青春少女，然而，如果因為小baby的誕生而破壞了好不容易維持的身材，那可真是吃不消！因此，關於產後多久可以開始瘦身？這樣的話題每個新手媽媽們都… 詳全文 >

2013年底國際糖尿病聯盟發佈最新數據顯示，全球罹患糖尿病的人數已高達3億8千多萬人，而以台灣而言，全國糖尿病總人數約為172萬，約等於每9.8人有1位糖尿病患者，且每4.5人就有一人血糖代… 詳全文 >

人體共有60兆個細胞，每個細胞需要的氧氣與養分皆由血液運送，不需要的老廢物質也靠血液回收。當血液無法運行時，身體就會變冷並逐漸衰弱。所以血液循環一旦停止，就代表「死亡」。 詳全文 >

中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師黃國欽表示，針對代謝症候群適合食療調理，即從生活中進行從體質調理，包括荷葉粥、冬瓜粥可以健脾氣；茯苓百合粥、苡米杏仁粥、荷葉山楂茶可以清痰濁，鯉魚湯可… 詳全文 >

直接使用玫瑰草精油淋浴時會感到一股強烈的針刺感，會給身體與心靈留下一個深刻的印象。即使玫瑰草本質上是屬於作用溫和的精油，對有些人來說可能還是太強，所以建議先把玫瑰草用薰衣草之類屬性非常溫和的… 詳全文 >

改善代謝症候群首先應該先改變飲食習慣，建議採取「低胰島素飲食」是不錯的選擇！台灣抗衰老暨再生醫學會榮譽理事長、小兒外科醫師王桂良在其新書《我60比你40更年輕》有聲書中表示，「飲食黃金比例」… 詳全文 >

台灣抗衰老暨再生醫學會榮譽理事長、小兒外科醫師王桂良在其新書《我60比你40更年輕》有聲書中表示，常有人認為肥胖就吃減肥藥，血糖高就吃降血糖藥等，其實代謝症候群歸咎起來，是因為胰島素太高的關… 詳全文 >

國內糖尿病患已突破160萬，其中逾4成合併有慢性腎臟病，而飲食控制不佳，往往是造成糖尿病腎病變的主要原因。新陳代謝科游能俊醫師指出，早餐是三餐中高磷、高鉀超標最嚴重的一餐，稀飯、燒餅油條、燕… 詳全文 >

國內鹽品開放自由進口，種類雖增多，但卻沒有含碘的規範，以致國人購買到的鹽品，可能沒有含碘營養素。雪麗是個不折不扣的貴婦，每天除了跟朋友血拼，就是喝下午茶殺時間，家裡吃的、用的都是高檔貨。 詳全文 >