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據國外研究發現，父母均罹患代謝症候群，孩童肥胖機率多4.6倍！千禧之愛健康基金會董事、內科醫師祝年豐指出，女性腰圍超過80公分、男性90公分就具有代謝症候群的高危因子，父母同陷腰「危」，小孩… 詳全文 >

利用按摩小腿來活絡肌肉，其最大的好處就是讓血液、淋巴液等等在體內維持良好的循環。這與按摩肩頸以局部為主的方式有不同的效果，除了可改善小腿浮腫、疼痛和體寒之外，還能藉由改善體內循環提高整體的健… 詳全文 >

你知道小腿是人體的「第二心臟」嗎？為什麼會有這樣的說法？因為小腿扮演了身體的另一個重要角色──幫浦，藉由小腿的肌肉收縮將下半身血液送回心臟。血液的起源是心臟，透過動脈流至全身將氧氣和養分輸送… 詳全文 >

1名25歲的妙齡女，從學生時代就把奶茶當水喝，半年前發現左眼紅腫，原本以為是長針眼、自然會好，而不以為意，沒想到2個月前視力開始減退，看電視只能看到人影輪廓，緊急就醫才發現已有糖尿病問題，引… 詳全文 >

許多人一到冬天，胃口特別好，身體不知不覺累積大量脂肪，體重急遽上升，不過醫師提醒，合併出現滿月臉、水牛肩、膚色偏紅如瘀青等症狀，則要小心罹患「內源性庫欣氏症候群」，必須手術才能改善。童綜合醫… 詳全文 >

時下許多青少年愛當夜貓子，晚睡早起的生活習慣，連早餐都省了，每天從午餐開始吃起。醫師提醒這樣非常不健康，而且容易肥胖，一名30歲壯男就是每天半夜才睡覺，超過10年幾乎沒吃早餐，不僅有嚴重的肥… 詳全文 >

脂肪肝反應出有肥胖、血脂過高、糖尿病的隱憂，因此醫師多建議患者減重來改善，肝膽腸胃科蕭敦仁醫師一項研究顯示，只要每周運動1次，就能降低27%罹患脂肪肝風險，若能提高規律運動量，可以達到更好的… 詳全文 >

免疫反應不足或是反應過度，都可能出現嚴重的疾病。謝奇璋醫師表示民眾認為生病就是免疫缺乏，所以積極進補，但補過頭其實也會讓免疫系統當機，沒有吃出健康、反而吃得更肥胖，臨床上發現最常見的後天性免… 詳全文 >

代謝症候群常是糖尿病、心血管疾病及中風發出的警訊！而判定代謝症候群主要是腹部肥胖，尤其以腰圍為標準。有鑑於此，千禧之愛健康基金會與台東縣政府攜手成軍「腰圍糾察隊」，一同打擊代謝症候群，守備健… 詳全文 >