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以通便聞名的膳食纖維，也有排出體內毒素的作用。膳食纖維能通便，是因為它能軟化大便，增加大便體積，促進腸道蠕動。排便是身體排出毒素的主力，所以順利排便是排出毒素的基本，也能拯救大腦，喚醒大腦防… 詳全文 >

疫情下，父母除了遠端工作（WFH）帶來的工作壓力，還要陪孩子線上學習。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁發現，這一波疫情引發「放假媽媽症候群」，不少患者主訴出現頻頻腹瀉、胃痛、便祕情况，其實可能是「腦腸軸… 詳全文 >

書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示，胃食道逆流常見打嗝、吞嚥困難、喉嚨有異物感、火燒心等症狀，好發於年輕女性。不過，大多數胃食道逆流症狀患者，胃鏡檢查正常，未看到食道發炎或賁門鬆弛症狀，臨… 詳全文 >

台灣是一個又濕又熱的地方，食物只要稍一不注意保存，就會發霉或受微生物污染；近年來有幾份調查顯示，玉米與花生遭黃麴毒素污染相當嚴重，而黃麴毒素導致肝癌已經研究證實，此外，水果、甜食和含糖飲料等… 詳全文 >

疫情影響心情及生活，腸胃也容易鬧脾氣！若這段期間心情焦慮、壓力大，時而便祕、時而腹瀉，備受腸胃問題的困擾，當心很可能大腸激躁症已上身。腸躁症與生理、心理及飲食等因素皆有關，程涵宇營養師提醒，… 詳全文 >

新冠肺炎常見症狀有發燒、腹瀉、喉嚨痛等，聽從專業醫療指示外，手邊如果有幾款常備精油，也可以調配來減緩不適，讓來自大自然的精油療癒身心。發燒時可塗抹於枕骨後方、腋下、脖頸部位；腹瀉時約每2小時… 詳全文 >

防止骨質流失不再只是中高齡族群的課題，而是所有人都應該投入的全民運動。每每提到與骨骼健康有關的生活習慣，大家馬上想到「健康飲食可以促進骨骼健康」，不過出乎意料，最新的研究發現「穩定腸道菌也可… 詳全文 >

藝人白家綺育有4子，曾錄影到一半腹痛如絞，緊急送醫開刀，取出膽結石。彰化基督教醫院健康管理中心主任暨肝膽腸胃科主治醫師范泉山提醒，生產超過3胎以上的女性、懷孕中婦女、快速瘦身的女性是高危險群… 詳全文 >

更年期是一個自然的過程，並不是一種疾病，但由於女性荷爾蒙分泌量逐漸不足，約有三成婦女會產生生理與心理不適應的症狀，生理方面舉凡發熱、面潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、頻尿與骨質… 詳全文 >