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放屁是人體正常的生理反應，但如果頻繁且臭味難聞，就可能引起身邊人的不適和疑慮。近來，網路上流傳「常放臭屁，恐是大腸癌前兆」的說法，讓人們開始關注排氣和大腸癌之間的關係。但是，這個說法是否真的… 詳全文 >

國人的脂肪肝盛行率為33%，也就是每4個人就有1位罹患脂肪肝，如果罹患重度脂肪肝，恐致「肝病三部曲」。罹患脂肪肝的病人，大多可以發現肥胖、過度飲酒、甜食手搖飲過量、油炸物與肉類過量、高血脂症… 詳全文 >

很多人採用奇奇怪怪的減肥方式，包括激烈的斷食法、代餐法，或是偏頗的蛋白質、水果減重法等，結果很快就會反彈，甚至比原來還要胖。這是因為很多人在減肥時，只注重短期效果，而忽略了長期的維持。減重名… 詳全文 >

俗話說：「腸道健康，人就健康」。腸道是人體最大的免疫器官，也是排毒的重要通道。當腸道出現問題時，不僅會影響身體的健康，還會導致腸胃毒素積聚，進而影響身體的代謝功能。中醫師陳潮宗指出，要消除體… 詳全文 >

肝臟是人體最大的內臟之一，負責代謝、排毒、儲存營養物質等重要功能。然而，現代人的生活方式和飲食習慣常常對肝臟造成負擔，容易導致肝病和肝癌等嚴重疾病。台大醫院營養室主任鄭金寶指出，保肝不用過度… 詳全文 >

大家都知道，大便是人體代謝產物的排泄物，但是你知道嗎？大便的顏色和健康有著密切的關係。腸道是人體最大的免疫器官，從大便的型態就可以瞭解一個人的腸道健不健康、免疫力夠不夠好。想知道如何解讀便便… 詳全文 >

腸道健康是人體健康的重要保障，除了是消化器官，還是人體最大的免疫器官。當長期食用不健康飲食、缺乏運動，或是長期處在壓力、慢性疾病等，就會導致腸道老化、腸道菌叢失衡。書田泌尿科眼科診所、腸胃科… 詳全文 >

台灣美食多樣化，許多人吃到美味料理就忍不住「掃盤」，完全將均衡飲食、吃多會肥胖的鐵律拋諸腦後，結果往往造成消化不良和胃脹氣。賴睿昕中醫師建議，這時，陳皮山楂茶成為消除胃脹氣的秘密武器。腸胃疾… 詳全文 >

春天是養生的好季節，這個季節的氣候溫和，萬物復甦，正是進行排毒養生的好時機。而檸檬水作為一種天然的排毒飲品，不僅可以幫助排毒消脂，還能夠補充身體所需的維生素C，增強免疫力。包括檸檬水在內，另… 詳全文 >