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便秘的原因五花八門,尤其是懷孕後更是嚴重。想解決便秘問題,可藉由按摩穴道與伸展操來促進腸道蠕動,同時也別忘了從生活面來做改善喔! 詳全文 >
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吃黃金也能保健養生?自古以來被視為尊榮和財富象徵的黃金,作用不再只是美觀,台北醫學大學保健營養學系楊素卿教授研究發現相較於飲用純酒精,在酒精中混入少量汽化黃金,可改善肝臟的發炎程度,罹患脂肪… 詳全文 >
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正常的肝臟是沒有脂肪細胞的,脂肪肝其實是指肝細胞的脂肪變異。正常情況下,脂類物質在肝臟內和載脂蛋白結合形成脂蛋白,之後進入血液,成為血漿中蛋白質的主要組成部分。當這一過程不能順利進行時,不能… 詳全文 >
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別讓有膽變無膽!南投醫院肝膽腸胃科賴馨吾醫師表示,愛吃高糖、高脂食物,或有暴食、長期節食習慣的年輕人,要注意了,長期下來恐怕成為「石頭族」。醫師表示,近年來膽結石有年輕化的趨勢,而膽結石若阻… 詳全文 >
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每天除了應該攝取均衡的7大營養素,包括蛋白質、脂肪、糖、無機鹽 (礦物質)、維生素、水和纖維素之外,食物也較少量並多樣化,盡量每天吃五蔬果(3份蔬菜、2份水果),並多吃含纖維食物。而加工食物… 詳全文 >
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胃部不適主要原因大多和胃酸有關。邱展賢說,胃酸的酸度pH值大約在1~3,幾乎是和市售的鹽酸一樣是強酸。何以胃部能夠忍受這樣的強酸而不受傷,最主要的原因是胃壁黏膜會分泌一層黏液,猶如穿上了一層… 詳全文 >
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高達8成的嬰幼兒有排便不順的問題。嬰幼兒排便的狀況會隨著年齡增長、腸道的成熟、腸內益生菌養成以及飲食內容改變而有所差異。不同年齡的嬰幼兒,造成便祕的原因也不同。通常判斷小兒是否有便祕的通則如… 詳全文 >
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「胃病」在國人的 概念就是「胃不舒服」,習慣上只要和上腹部相關的疼痛不適,尤其是肚臍上方這個範圍,病人覺得和飲食、消化相關,往往被歸類於「胃」。國人認知的「胃痛」,其實除了胃疾病之外,或多或… 詳全文 >
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台灣消化系內視鏡醫學會成員、亞東醫院肝膽腸胃科醫師鍾承軒表示,菸酒檳榔為罹患食道癌的高風險因子,一旦因此造成胃食道逆流,食道的上皮細胞長期被胃酸破壞,可能出現食道癌癌前病變,患食道癌的風險將… 詳全文 >
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日前浩角翔起在台東錄製《食尚玩家─誰是賓果王》勝負最後關頭,卻遇到強颱蘇迪勒風沙侵襲,所幸搶搭最後一班火車返回台北,險困在台東。工作忙碌的兩人自爆有時忙到只睡2~3小時,加上經常嗑便當、三餐… 詳全文 >