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匆忙準備上班的早晨。應該很多人都會覺得「沒有慢慢蹲在廁所的時間」吧。因為這樣沒有充裕時間感受便意,而錯過了排便的時機…。所以說,便祕、肌膚變粗糙以及其他各式各樣的身體不適問題,都有可能是自己… 詳全文 >
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人體每天都會代謝許多廢物,無法代謝、積存人體的便是「毒」。最簡單的排毒法還是多吃蔬果,但是,針對腸道排毒,一般人卻存在不少常見疑惑。在新書《吃對食物清腸又排毒》中,聯合營養諮詢中心陳彥甫營養… 詳全文 >
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一般來說,20-30分鐘以上的有氧運動,才能燃燒脂肪,而無氧運動較少,但高強度間歇型運動除外(如:TABATA,屬有氧運動及無氧運動的交互運動)。簡單來說,當我們運動時,若是運動強度增加(8… 詳全文 >
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大腸癌在歐洲及美洲已成為最常見之惡性腫瘤之一,過去十年間,在臺灣罹患大腸直腸癌的病人,快速的增加,根據(衛生福利部國民健康署)統計,民國101年大腸直腸癌位居臺灣十大癌症死亡原因的第三位,且… 詳全文 >
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在正常情況下,當我們進食時,食物經由吞嚥進入食道往下移動,然後經過食道與胃部交接處的「賁門」,進入胃部進行消化。賁門即為下食道括約肌的所在,是消化道中一個重要的關卡,主要功能即為預防胃內容物… 詳全文 >
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台灣肝臟研究學會會長、基隆市肝病防治協會理事長暨基隆長庚醫院副院長簡榮南教授表示,B型肝炎最重要的兩點就是何時「開始」治療,以及何時「結束」治療。目前健保給付期滿停藥不代表治癒,後續復發若未… 詳全文 >
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每個人排便的習慣跟感覺都不一樣。有人只要一天沒上廁所,就會煩惱的一直想著:「啊─為什麼便便大不出來?」但也有人就算一整週都完全沒消息,卻絲毫不在意。究竟什麼樣的狀態叫做便祕呢?必須先把定義說… 詳全文 >
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便便的形狀,在漫畫裡一定是香蕉或有如霜淇淋的形體,但是消化科醫師們使用的則是一種稱為「布里斯托便便分類法(Bristol Stool Scale)」的醫學分類方式。 詳全文 >
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有些脂肪肝患者納悶,明明平時最討厭吃肥肉,不常吃脂肪含量高的食物,怎麼會罹患脂肪肝呢。其實,這是對「肝臟脂肪」的誤解,肝臟裡的脂肪不是平時肉眼所見的油脂,而是儲存在肝臟裡的「糖」。 詳全文 >
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去過醫院的人多少,都看過插入鼻胃管的病患,這些病患通常都是因為中風或長期慢性病導致吞嚥困難,無法經口進食,只能仰賴鼻胃管給予營養。難道沒有其他方式可以取代鼻胃管嗎?台北醫學大學附設醫院消化內… 詳全文 >