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入夏時節天氣悶熱,許多民眾會選擇食用消暑的涼麵,但在大口品嚐涼麵的同時,臺大食品科技所所長游若篍也提醒民眾,吃涼麵要謹守「4+4原則」,除了涼麵溫度要控制在4℃,也要盡量在4小時內食用完畢,… 詳全文 >
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脂肪肝是現代人常見的肝臟疾病,不只是中年人會有脂肪肝,現在連BMI超標的小學生,都有此困擾,到底脂肪肝需不需要定期檢查?該如何養生才能擺脫脂肪肝?俗稱「油包肝」的脂肪肝,難道是肝臟的外層被厚… 詳全文 >
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現代人生活忙碌,三餐無法定時定量,造成腸道產生壓力;另外,缺乏運動、久坐工作等不良生活作息,也會導致基礎代謝率降低,形成肥胖。為了維護腸道健康及減少內臟脂肪的產生,以下三個良好的生活習慣,皆… 詳全文 >
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膽囊是身體的重要器官,一旦患病,對患者影響很大,膽囊癌是危害膽囊的「殺手」之一。膽囊癌的早期症狀不明顯,造成了診斷和治療的困難。為了讓大家對膽囊癌有進一步的認識,並做好預防工作,下面將詳細介… 詳全文 >
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民眾胃部不適時,經常會至藥局購買胃藥、胃散、胃錠等服用,家庭常備治胃胃散,且市占率達國內胃散市場7至8成的「張國周強胃散」,經桃園市衛生局稽查發現,現該廠使用的原料碳酸氫鈉,未申請自用原料藥… 詳全文 >
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常常以為住在台灣最幸福的事情,就是一年四季都有非常多樣且豐富的蔬菜與水果,可以用非常合理的價格買到。尤其在夏季許多水果盛產時,居然可以在不心疼荷包的情況下,吃水果吃到飽,感覺上簡直奢侈有如帝… 詳全文 >
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身體有著吸收養分的作用,以及代謝廢物的作用。吃東西這件事任誰都可以輕鬆辦到,可是代謝廢物的話可就不一定了。而且沒有代謝掉廢物,累積毒素在體內,光是這樣就可能引起肌膚問題和身體不適。容易囤積毒… 詳全文 >
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難纏的便祕問題,一直是準媽咪們懷孕期間的一大困擾!想吃軟便劑來幫助排便,卻又怕影響胎兒健康,究竟怎麼辦才好呢?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,想要有效改善便祕症狀,不妨可適… 詳全文 >
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俗話說:「十男九痔」,但近日臨床發現,蹲馬桶桶玩手機容易誘發痔瘡。開業中醫師李深浦提醒,天氣轉熱後痔瘡就醫的患者激增2成,熬夜不睡、吃太多刺激食物,或如廁時滑手機等不良習慣,都會造成排便困難… 詳全文 >
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醫生說我有脂肪肝,該怎麼辦?除了戒酒和飲食控制,醫界公認最好的保健方式就是運動減重。運動健身教練秘翔威表示,時下流行的間歇性運動,結合有氧和肌力運動的特性,若每天花30分鐘,運動達到一定強度… 詳全文 >