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一項網路調查發現，國內青壯年的腸齡出現老化現象，超齡10歲以上者高達7成，且半數青壯年有便祕的困擾。董氏基金會營養師呂蕙如表示，膳食纖維和消化酵素是照顧腸胃健康的2大營養素，平時多攝取木瓜、… 詳全文 >

成功大學附設醫院外科部一般外科主治醫師周宗慶指出，肝臟是大腸直腸癌最常見的轉移位置，14%至20%病患於診斷大腸直腸癌時同時就合併肝轉移，而約1/3病患之後才轉移至肝臟。對於這類病患若僅給予… 詳全文 >

北投健康管理醫院副院長、也是內視鏡中心主任的羅鴻源醫師表示，要早期發現大腸癌通常不能靠「症狀」，通常有症狀才去檢查的病患，確診後的情況都不理想，倘若民眾還是想在家自我評估是否該做檢查， 詳全文 >

現代人生活緊張壓力大，加上飲食不均衡，多少都有過「落賽」或「秘結」的經驗，在廁所一待就是大半天，多少會影響他人觀感與生活品質，嚴重時可能引起大腸激躁症、腸炎甚至腸癌，不可不重視。 詳全文 >

便秘的原因五花八門，尤其是懷孕後更是嚴重。想解決便秘問題，可藉由按摩穴道與伸展操來促進腸道蠕動，同時也別忘了從生活面來做改善喔！ 詳全文 >

吃黃金也能保健養生？自古以來被視為尊榮和財富象徵的黃金，作用不再只是美觀，台北醫學大學保健營養學系楊素卿教授研究發現相較於飲用純酒精，在酒精中混入少量汽化黃金，可改善肝臟的發炎程度，罹患脂肪… 詳全文 >

正常的肝臟是沒有脂肪細胞的，脂肪肝其實是指肝細胞的脂肪變異。正常情況下，脂類物質在肝臟內和載脂蛋白結合形成脂蛋白，之後進入血液，成為血漿中蛋白質的主要組成部分。當這一過程不能順利進行時，不能… 詳全文 >

別讓有膽變無膽！南投醫院肝膽腸胃科賴馨吾醫師表示，愛吃高糖、高脂食物，或有暴食、長期節食習慣的年輕人，要注意了，長期下來恐怕成為「石頭族」。醫師表示，近年來膽結石有年輕化的趨勢，而膽結石若阻… 詳全文 >

每天除了應該攝取均衡的7大營養素，包括蛋白質、脂肪、糖、無機鹽 （礦物質）、維生素、水和纖維素之外，食物也較少量並多樣化，盡量每天吃五蔬果（3份蔬菜、2份水果），並多吃含纖維食物。而加工食物… 詳全文 >