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現代人食物不虞匱乏,卻營養攝取不均,深陷「隱性飢餓」危機,為求方便,選擇綜合維他命補充平日攝取不足的營養素,但網路謠傳市售綜合維他命主要成分是碳酸鈣,長期吃會造成結石。對此說法,楊丞樺營養師… 詳全文 >
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八仙塵爆傷患進入感染危險期!1名八仙病患16日因腹部遭不明原因感染,出現器官衰竭及休克現象,所幸經緊急手術,目前狀況穩定。雙和醫院副院長兼外科部主任黃銘德醫師指出,大面積燒燙傷的病患治療初期… 詳全文 >
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肝臟有「沉默的器官」之稱,即使有異常,也不會出現任何徵兆。大家對於自己的肝臟健康狀況,有沒有自信呢?肝臟掌管解毒以及代謝功能,若讓肝臟過度操勞會引起青春痘、皺紋、暗沉、鬆弛等肌膚狀況,嚴重甚… 詳全文 >
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肝腫瘤射頻燒灼術對於高危險位置的肝腫瘤,仍存有高風險。1名70歲施女士因患有C型肝炎合併肝硬化,日前肝癌復發,其中1顆腫瘤位於肝臟第7小葉緊貼橫膈膜之高危險位置,台北慈濟醫院胃腸肝膽科王嘉齊… 詳全文 >
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夏季暑熱傷氣又傷陰,脾胃受濕氣影響,消化吸收功能下降。而食用冷食解暑,會對胃黏膜造成損傷。夏季胃病多發,要想養胃,一定不能忽視每日的早餐,而喝粥是調理腸胃的絕佳方式。 詳全文 >
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匆忙準備上班的早晨。應該很多人都會覺得「沒有慢慢蹲在廁所的時間」吧。因為這樣沒有充裕時間感受便意,而錯過了排便的時機…。所以說,便祕、肌膚變粗糙以及其他各式各樣的身體不適問題,都有可能是自己… 詳全文 >
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人體每天都會代謝許多廢物,無法代謝、積存人體的便是「毒」。最簡單的排毒法還是多吃蔬果,但是,針對腸道排毒,一般人卻存在不少常見疑惑。在新書《吃對食物清腸又排毒》中,聯合營養諮詢中心陳彥甫營養… 詳全文 >
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一般來說,20-30分鐘以上的有氧運動,才能燃燒脂肪,而無氧運動較少,但高強度間歇型運動除外(如:TABATA,屬有氧運動及無氧運動的交互運動)。簡單來說,當我們運動時,若是運動強度增加(8… 詳全文 >
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大腸癌在歐洲及美洲已成為最常見之惡性腫瘤之一,過去十年間,在臺灣罹患大腸直腸癌的病人,快速的增加,根據(衛生福利部國民健康署)統計,民國101年大腸直腸癌位居臺灣十大癌症死亡原因的第三位,且… 詳全文 >
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在正常情況下,當我們進食時,食物經由吞嚥進入食道往下移動,然後經過食道與胃部交接處的「賁門」,進入胃部進行消化。賁門即為下食道括約肌的所在,是消化道中一個重要的關卡,主要功能即為預防胃內容物… 詳全文 >