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早在《本草綱目》中便有載明,山藥能健脾胃、補肺腎,主治泄瀉、虛勞、咳嗽、袪痰等多種症狀。在加拿大多倫多累積多年臨床經驗,並具有中醫師和營養師執照的李芬蘭中醫師在《食林改錯─七大排毒迷失》書中… 詳全文 >
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我國每年約有近萬人罹患肝癌。死於肝癌的病患中,約有七成為B型肝炎病毒罹患者,二成為C型肝炎病毒感染者。所以,肝臟疾病堪稱是臺灣的國病。為維護國人健康和減低肝硬化與肝癌的罹患率,肝炎的防治實為… 詳全文 >
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剛吃飽覺得胃謅謅,肚子脹脹的不舒服,有可能是脹氣找上你了!脹氣會讓結腸運作遲緩,還會導致便祕。但脹氣並非真正的疾病,只要採取高纖飲食,多吃富含纖維的穀麥、豆科蔬菜等食物,用餐時細嚼慢嚥,並攝… 詳全文 >
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網路傳言,拉肚子可以吃蘋果緩解,但是又有人說,便祕吃蘋果很有效,到底蘋果是止瀉還是促進排便?營養師王子南表示,如果是腹瀉,應該吃蘋果果肉;如果是便祕,就建議連果皮一起食用! 詳全文 >
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精煉過的大便,可以吃嗎?台大醫院內科教授吳明賢表示,這項論點有可能成立。目前已有「反覆性偽膜性腸炎」的相關研究,證實利用糞菌移植的方式改善整體腸道生態,效果比傳統的抗生素療法更有用,未來不排… 詳全文 >
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又便祕了怎麼辦?很多人都會說「吃根香蕉試試看!」不過,香蕉真的是解便祕的萬靈丹嗎?營養師鄭欣宜提醒,香蕉在成熟前後的營養成分不太一樣,如果吃的是已經成熟的黃色香蕉,的確可以舒緩便祕;但如果吃… 詳全文 >
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冬季天氣寒冷,加上很多人都存在生活不規律、煙酒過度等不良生活習慣,極容易引起胃病的發生,出現腸胃消化不良、胃痛、胃脹等腸胃疾病,俗話說胃病「三分治七分養」,得了胃病的人在生活中應該吃什麼水果… 詳全文 >
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台北慈濟醫院中醫部游志勤醫師指出,一般而言,功能退化的老年人、6歲以下發育尚未完全的幼童容易有消化不良的問題,而工作壓力大的上班族,因為進食不定時定量、營養失衡,也可能引起消化不良。臨床上觀… 詳全文 >
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四十歲的葛先生是一位公務員,體重九十公斤,平常有喝咖啡與喝酒的習慣。最近因承辦縣內大型活動時常晚睡,而且有吃宵夜的習慣,不久後胸口有火燒心、胃酸逆流、喉嚨有異物感等不舒服現象。偶然間看到電視… 詳全文 >
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1名50歲女性,因為想維持身體健康,看了網路文章後,便每天飲用純檸檬汁,豈料胃鏡檢查發現有糜爛性胃炎。書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示,近來門診有多位患者,之前沒發生過胃部不適,突然出現… 詳全文 >