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冷！冷！冷！冷氣團和寒流接連報到，全台急凍，醫院門診湧現許多高血壓和心血管疾病的患者，甚至耳中風和眼中風的患者人數也增加。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿提醒，清晨是一天中最容易血壓突然飆高的時… 詳全文 >

近來掀起一股手遊「旅行青蛙」的養蛙風潮，連許多明星也風靡淪陷，玩家彼此為此款手遊分享秘笈，頻頻私下練功，不禁令人想到這個青蛙以及他的朋友蛤蟆，其實也有養生功法可以練。據聞練《蛤蟆功》能緩解肩… 詳全文 >

今天解便便了嗎？冬天寒流輪番上陣，低溫不但讓台灣成了「凍蕃薯」，許多人也因腸道呈現「漸凍」狀態，排便情況大受影響。羅元君中醫師表示，冬天便祕主要有「完全沒有便意」和「想大卻大不出來」2類型，… 詳全文 >

天氣冷颼颼，皮膚乾癢常讓民眾飽受困擾。中醫師羅明宇指出，造成皮膚過度乾燥而搔癢泛紅，只靠外在擦藥膏來消炎止癢是不夠的，必須從「內外兼顧」調理體質才能「治本」。建議可多吃「滋陰養血潤燥」食物，… 詳全文 >

韓國電影《與神同行》在台票房搶搶滾，連帶片中男主角死前買給媽媽的鍋巴電鍋都詢問度大增。韓國人愛吃鍋巴，台灣人則認為那是燒焦了的白飯，但您知道嗎？其實吃鍋巴對人體有3大健康好處喔！黃慧娟中醫師… 詳全文 >

生活中常有讓人一肚子氣的情況，如果無法及時抒解，容易形成「氣滯體質」，導致便祕、失眠、經痛和愛放屁等症狀接踵而來。對此，香港中醫師梁尹倩建議，除了轉念和運動抒壓，平時多喝「佛手花蜂蜜茶」，或… 詳全文 >

冬天天氣忽冷忽熱，本來就是容易感冒的季節，最近又因低溫來襲，造成流感患者大爆增。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢？除了注意保暖和戴口罩之外，終日在醫院與病人為伍的台南市立醫院中醫部… 詳全文 >

冬天橘子盛產，許多人因存有「橘子皮曬乾＝中藥陳皮」的觀念，習慣在吃完香甜多汁的果肉後，將橘子皮留下、洗淨且曬乾，留待日後慢慢沖泡熱水，當作養生茶飲之用。然而，賴睿昕中醫師提醒，橘子皮要變身為… 詳全文 >

吃吃吃…聚餐、尾牙宴吃不停，許多人腸胃已經紛紛拉警報，常見的即是胃痛、胃食道逆流。網路傳說「胃酸、胃痛可以喝牛奶、稀飯緩解」，是真的嗎？中醫師林雅瑩提醒，平時照顧腸胃的方法，除了飲食要注意，… 詳全文 >