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好料吃太多,痛風又發作了嗎?台灣美食聞名國際,許多人飲食不忌口,大魚大肉,不僅有肥胖問題,長期還會導致尿酸堆積和痛風發作!彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳稼洺建議,平日可以攝取2食療和按摩4穴… 詳全文 >
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排骨蘿蔔湯、蘿蔔糕,看到這些蘿蔔料理名稱,就忍不住流口水嗎?除了滿足口腹之慾,多數人不知道的是素有「小人參」美譽之白蘿蔔,其實也有改善嘴破、燒聲和冒痘痘等保健妙用。至於如何使用?請看台北市立… 詳全文 >
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很多人都有遇過上火的情形,而且有時上火的發生比你以為的容易多了,當吃錯時,你以為只有半杯,甚至只有一兩口,No No No……星星之火可以燎原,有時身體的火反應可以快、狠、準。現在我就最近某… 詳全文 >
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「ㄜ~肚子好像一顆氣球,好難過喔!」最近美食吃太多,讓您肚子脹痛、小腹變大了嗎?想要快速消除這些美食健康債,趕快拿起筆或手機截圖做紀錄,以下將完整公開美女中醫師張文馨消脹氣的養生秘訣! 詳全文 >
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陽明山下雪啦!連續10天低溫來襲,對於有高血壓、高血脂者的人來說,最擔心血壓飆高,有中風心肌梗塞的風險。有高血壓的人最好待在家裡,避免天冷急凍「爆血管」。李婉萍營養師推荐在家DIY一道有助降… 詳全文 >
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癢!癢!癢!冬天好發蕁麻疹,許多患者吃這個也癢,吃那個也癢,就連睡覺都不能安歇,常常搔癢到天亮,痛苦不堪。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示,預防蕁麻疹發作,可依個人體質和平時發疹狀況,適度喝… 詳全文 >
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冷!冷!冷!冷氣團和寒流接連報到,全台急凍,醫院門診湧現許多高血壓和心血管疾病的患者,甚至耳中風和眼中風的患者人數也增加。台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿提醒,清晨是一天中最容易血壓突然飆高的時… 詳全文 >
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近來掀起一股手遊「旅行青蛙」的養蛙風潮,連許多明星也風靡淪陷,玩家彼此為此款手遊分享秘笈,頻頻私下練功,不禁令人想到這個青蛙以及他的朋友蛤蟆,其實也有養生功法可以練。據聞練《蛤蟆功》能緩解肩… 詳全文 >
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今天解便便了嗎?冬天寒流輪番上陣,低溫不但讓台灣成了「凍蕃薯」,許多人也因腸道呈現「漸凍」狀態,排便情況大受影響。羅元君中醫師表示,冬天便祕主要有「完全沒有便意」和「想大卻大不出來」2類型,… 詳全文 >
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天氣冷颼颼,皮膚乾癢常讓民眾飽受困擾。中醫師羅明宇指出,造成皮膚過度乾燥而搔癢泛紅,只靠外在擦藥膏來消炎止癢是不夠的,必須從「內外兼顧」調理體質才能「治本」。建議可多吃「滋陰養血潤燥」食物,… 詳全文 >